母親のことをつらつら思い返すと、子供の頃はまだ私のニーズに応えてくれたり、何かを教えてくれたり、楽しい時間を共有した記憶もあるのですが、私が大人になってからは毒が強くなって、どんどんダメになっていったな～と再確認です。 決定的におかしくなっ…

直感（無意識からのメッセージ）は大事にしようと日ごろから思っていますが、このことを思い出させてくれる出来事がありました。 昨日、母親のことを整理した方がいいかも、と書きましたが、寝る前に10年日記を書こうと開いたら、4年前の昨日が、「親と絶縁…

自分がACだとはっきり自覚してから、10年は経ちます。 親とは絶縁しました。最後に会ったのは3年前。 父親については、かなり前から整理がついていて、今後一度も接触のないままどちらかが死んでも、大丈夫。 そういう手ごたえというか、頭の中の考えだけで…

人それぞれ違うので、奥深いところまで共感しあうことは出来ないな、とこれまでの経験で思うのですが、それでも表面的なことを「そうよね～！」と語り合えると気持ちが軽くなります。 その辺の微妙な距離感をまだうまくつかめずにいます。 子犬のいたずらで…

他人に理解や共感を求めてはいるけれど、その度合いは、自分が思っていたより低いようです。 年単位で微熱が続いて、半病人だったころも、「否定されない」が私のOK基準でした。 内心がどうであれ、「ふ～ん、そうなんだ」と否定せずに流してくれればOK。 そ…

昨夜は夢見が悪かったです。 実家でお風呂に入っていたら、母親も入ってきて、「入浴には30分はかかるのが普通だ。お前は出るのはが早すぎる」と言い出しました。 夢なので整合性がないのですが、なぜか実家のお風呂が大人５～６人がゆったりは入れるサイズ…

兄との関係がこじれた時、兄が悪い、自分にこういう思いをさせた息子は不幸になってしまえ、でも、老い先の世話はして欲しい・・・矛盾することを言っていた両親。 己を振り返って、自分の嫌な面や、間違いを見たくないから見ない。 こじれた→何か原因がある…

相手は深く考えず、さらっと口にしただけだろうから、言葉通り受け取ればいいのに、それができずに立ち止まってフリーズするから疲れるんだよな～。 分かっちゃいるけど、出来ない シフトが変わってから、店長に会うのは週1回です。 出勤して挨拶すると、「…

久しぶりに親絡みの悪夢を見ました。 多分、私が学生の頃。 一人暮らしの部屋を借りたのですが、その賃貸契約書を母親が勝手に捨てて、激怒する夢でした。 いつものパターンです。 怒る私に、母親はへらへら笑って、そんなに怒るようなことじゃないとか、別…

先代犬もお世話になった動物病院に今も通っていますが、スタッフはずいぶん入れ替わっています。 先日、先代犬時代からいる獣医さんに診察室でお会いして、 「また同じ犬種にしたんだね～。」と話しかけられました。 この獣医さんには診てもらった記憶がない…

わんこ通院で、数年ぶりにお会いしたある飼い主さん。 親の介護の話から、私が親と絶縁している話になり、「羨ましい！！」と言われてびっくり。 絶縁を羨ましがられたのは初めてでした。 この方は、暴力・暴言の虐待を受けて育ち、就職したら給与振込口座の…

先日NHKで毒親を取り上げていました。 毒親の概念の紹介、毒親に育てられた人の生きづらさ、子供が離れて行ったことで自分が毒親だと気付いた人の話、などなど。 当事者として内容に「嘘だよ、それ」と言いたくなるものは目につかなかったのですが、見終わっ…

今日はパート(4時間）の予定でしたが、わんこが心配で2時間で早退しました。 今朝もわんこは微妙に軟便で、食欲もいまいち。一番心配なのは、元気がないこと。 私が帰った時は寝ていましたが、やっぱり元気がないし、食欲もいまいち。 ぐったりして、遊ぶ元…

先日わんこを迎えに行ったのは地方都市。正直、住めないな…と思いました。 ファミレス風のおうどん屋さんでお昼を食べました。 ３世代一緒の５～８人グループが多くて、カップル（と言っても、私たちのような中高年夫婦）は少数派。 春休みの祭日だったから…

たまに親が夢に出てきて、毎度嫌な思いをしたり、自己主張を試みたり、なのですが、昨夜はやっと父親にわれわれの間には「絶縁」があることを認識させました＼(^o^)／ これまでも夢で戦ってきましたが、親は大抵笑ってごまかしたり、聞こえないふりをしたり…

先日、メールのやりとりをしている友人が自分のことしか書いてよこさないので、相手にとって、自分は「どうでもいい人」（配慮の必要な相手）ではなくなったんだな～とぼやきました。 このことは、今でも私の中で引っかかっています。 今も腹は立っています…

着実に彼等との心理的距離が大きくなっているな～と感じて、嬉しかった話。 ネットの記事で、貧困女性の話がありました。 母親から暴力や経済的虐待（奨学金や収入を取り上げられたり）、父親からは性的虐待を受けつづけ、地元の同年代の人とも馴染めなくて…

やらなければならない事だらけの外の世界と 自分の内面を生きることの ふたつの世界の狭間に引き裂かれている アーロン ご本人もHSPで、HSPの本も書いている（私の記憶が正しければ、HSPの概念を提唱した人）アーロンさんの言葉だそうです。 金銭労働に出る…

自分で「ACな自分」とよんでいる性格（特徴？）の一つが、「限度なく頑張り過ぎてしまう」です。 大抵、体調を崩してダウンします。 ちょっと回復すると、遅れを取り戻さねば！な感じになって、またやり過ぎてダウンします。 自分でもやり過ぎないように気を…

どなたかのブログの日記から・・・ 入ったばかりのパート先の先輩に面倒な性格の人がいる。 自分の観察では、好きな人、どうでもいい人、嫌いな人で対応が全く違う。 自分の前任者二人はこの人が原因で辞めたらしい。 一人は、この人と合わなかったから。 も…

自分を褒めようキャンペーンな記録です。 反射的に反応するのではなく、一呼吸おいて自分を観察してから動いても遅くはないし、いい選択をしやすいと知ってはいても実践は遠かったですが、今回は出来たかな。段々身に付いてきたかな。 昨夜は夫とこじれず話…

どの職場にも、それぞれに”自分に合わない部分や人”、”苦痛なこと”、”嬉しこと、やりがいのあること”があるとは言いますが、「ACな私のトラウマを刺激する出来事の多寡」で考えると、前の職場より今の方がいいな、と感じます。 今のパート先はまだ1年経って…

昨日はフルタイム。 そんなに疲れ果てた感じはなかったのですが、夜中に片頭痛の痛みで目が覚めました。 今月2回目。 働き始めて、体調悪い日が多いです。わんこを亡くしてわんこロスどっぷりだった日々でも、こんなに片頭痛は起きなかったのになぁ。 喘息に…

昨日は疲れ果てていたので、ぐっすり眠れるはずが、悪夢。 仕事の後は疲れても、その日にあったことの情報処理が追い付かないのか妙に脳が覚醒しているのを感じますが、昨夜もそんな感じでした。 ちょっと離れた場所で、父親と離れて歩いている知人がいまし…

元旦に母親からの年賀状を受け取り拒否してポストに投函しました。 それから一週間。何もありません。 郵便局のHPには、「はがきは受け取り拒否返送不可」とはなかったけど、送り返してくれるのかな～。 見たくなくてもハガキだと相手からの通信文は読むこと…

新年早々悪夢続きです。 昨夜の夢は、初夢のようなグロさはありませんでしたが… 私は高校生に戻っていました（多分、昨日アルバムを見たせいです）。 団体旅行なのか、学年全員が大広間にいて、着席して食事をしようとしています。 机は規則的に並んではおら…

毒親について、「自分が100m10秒台で走れと言われても出来ないように、あの人たちはあれが限界なんだ。やらないんじゃなくて、出来ないんだ」という趣旨のことをネット上に書いている人がいました。 自分の親について言うと、同意半分、反論半分です。 相手…

毒親関係のエピソードではないし、自分でも親絡み解釈はしていないのですが、行き場所がないのでこのカテゴリーに入れました。 昨夜の初夢。残酷な悪夢で、動悸がして目が覚めました。うなされた…。 程々に明るい時間帯に、草むらにしゃがんでいました。（い…

母親から来た年賀状、受け取り拒否で返送しました！ うん、正月早々、一つやり遂げて、今年はいい滑り出しです。 今年最初の記事がこれっていうのも、私らしいというか、何というか…。 最初は、向こうは不快になるだろうな～とは思いましたが、これまで向こ…

少しずつは自分の望む方向に進んでいるかな・・・とは思いますが、親のこと：ACな自分と折り合いをつけることなどは未だに課題です。 あと二日で新年。（正確には一日と少し） 今年こそ、親からの年賀状は受け取り拒否しよう。 あと二日。 正月が楽しみです。…