今日は大晦日。明日、わんこ仲間が来てくれることになっていたので準備の予定でしたが、ご家族がコロナ感染疑いになり中止に。 今日、Zoomで話した友人にそのことを伝えたら、明日もZoomにお付き合いくださるとのこと。ありがたいです。 今年も終わろうとし…

やっと年内の仕事が終わりました。結局準備が間に合わず、今日も在宅お届け。 今日はさすがにお客さんも少なくて、報告書が書けました。2割ぐらいは書けたかな。 去年の同じ月より処方箋枚数倍以上になっているらしいです。人手は増えていません。忙しいはず…

去年の6月からずっと睡眠薬のお世話になっています。 夫が病気になって、心労が続き、早朝覚醒・中途覚醒になってしまったから。 まだ気持ちの揺れ幅は大きいのですが、割と元気な日で、日中動いて疲れた日なら、薬なくてもいいかな･･･と思う日もあるのです…

夫が亡くなってもうすぐで8か月。 相続税申告も済ませたけど、実はまだ終わっていない手続きが。 銀行口座一つは夫名義のままになっています。 これは自覚していたのですが、別件が発覚。 相続を済ませ、私の証券会社口座に移した株の配当金。なぜか「夫の口…

今日はわんこ仲間が来てくれて、クリスマスランチ会でした(^▽^)/ 臆病な我が家のわんこも、お友達わんこたちの来訪に喜んで遊んで、慣れているので飼い主さんたちにもおやつをおねだりしたり、楽しそうでした。 去年も辛かった私をクリスマス会に呼んでくれ…

仕事の忙しさは悪化の一途。当日お届けの在宅の薬を慌てて用意するのは当たり前。 それでも、急ぎの準備の時は、皆で協力して何とかしのいでいたけど、それすら難しくなっています。外来対応などで手いっぱいで、手伝えない･･･。 昨日は、私も「本日中にお届…

安心・快適な住まいがあるありがたみが身に沁みました。 22日の夜中、寝ていると、何やらカタカタと音がする。 風で揺れた何かが、金属などに当たっているのかな？ という音。 耳栓をして寝ていますが、それでも起きてしまいました。 朝起きると、寝室の天井…

今日はクリスマスイブ。 夫が元気だったころは、夫がお気に入りのお惣菜屋さんにごちそうを買いに行ってくれて、家飲みでした。 今年は仕事。 家でわんこが待っていてくれたからよかったです。が、わんこの散歩前にちょっとつまんでから･･･とホームベーカリ…

今日は結婚記念日。 夫のいない初めての結婚記念日。 去年は夫は入院していて、一緒には過ごせなかったけど、でも、夫はこの世にいた。今はいない。 27年前･･･体調を崩して、仕事を続けるのが辛くて、でも、親に相談したけど「実家に一時避難」の選択肢はな…

疲れが取れない。 今朝は途中で目が覚めることもなく8時間たっぷり寝て、「そろそろ起きるか。わんこがリビングで朝ごはん待ってるし」と思いながらもウトウトしていたら、1時間半経っていました。 しんどかったら昼寝をしようと思い直し、起きて、わんこの…

今日は一人だけ過ごす二日目。 コロナワクチン副反応が残って、疲れと微熱があるせいか、辛い時間は少なく、何とか一日終わりそうです。 家事は休むつもりでしたが、朝わんこがキッチンマットに吐いたので、洗濯。 リビングだけ掃除機かけ。 ごみ捨て。 先日…

去年も年末年始、一人で過ごすのが辛いから･･･と予定をいっぱい入れました。敢えて大みそかに眼鏡を買いに行った記憶があります。 Zoomに付き合ってくれたり、直接会ってくれたり、助けてくれた人がいっぱいいました。感謝です。 今年も5連休、一人でいたら…

今日は文字通り、一日ぐうたらしました。いつ以来だろう。 特に午前中はワクチン副反応の熱があってぐったりだったし、大分回復した今も頭はぼんやり気味なことが幸いし、いつもなら一人が辛い時間帯も今日は穏やかでした。 ストレスで体調を悪くするのは、…

昨日、コロナワクチン5回目。 仕事が忙しすぎて、帰宅するまでは気にならなかったのですが、注射をした肩が腫れて痛かったので、湿布を貼りました。 微妙に熱っぽかったので、アセトアミノフェンを飲んで寝ましたが、睡眠薬を飲み忘れたのか、副反応なのか、…

今朝は起きるのが辛いほど疲れていました。昨日、動き過ぎたようです。 午後にわんこ仲間が遊びに来てくれることになっていたので、午前中は掃除などの最低限の家事。 クリスマス会用焼き豚の試作。 作り置きカレースープ用野菜切りなど。 午後、わんこ仲間…

先日のカウンセリングで、罪悪感があるかを何度も聞かれました。 カウンセリングの場では、後悔はあるけど、罪悪感は殆どないと答えました。 カウンセラーさんが「罪悪感」にこだわっているように感じて、引っかかっています。 今考えても、罪悪感はないかな…

仕事の忙しさは悪化の一途･･･木曜日は在宅お届けが5軒、6か所（お一人は、デイサービスの事業所とケアマネさんに預けるので、二か所にお届け･･･しかも、遠い）。 総量15kgの栄養剤を自転車に積んでいきました。アシスト自転車なので、こぐのは楽ですが、バラ…

今日、ポストに夫の勤務先からの封書がありました。 まだ終わっていない死後手続きがあったんだろうか？ と開封すると、ボーナスの通知でした。（正確には、休職中のお見舞い金） 数万円でしたが、思わぬ臨時収入にびっくり。夫が亡くなった日付から、決まり…

今日はクリスマスリース作りの会に参加しました。 去年も参加。 夫の検査結果を聞く日の翌日でした。多分、辛くて一人では過ごせないだろうと、去年も辛くて疲れていたけど、誘っていただいたので、行くことにしました。 話を聞いてもらって、緑に癒されて、…

まだまだ回復は遠いな～と感じる理由の一つ。不眠。 三連勤の後は疲れ果てて眠れるのですが、他の日は、薬を飲み忘れると夜中に何度も目が覚めます。 昨夜はちゃんと飲んで寝たけど、３～４回目が覚めました。 日によって、薬は1種類か2種類か、使い分けてい…

今から出しても既に遅いけど･･･今日やらないと来週になってしまうので、頑張って喪中はがき仕上げました。今日は宛名を手書き。2時間くらいで終わりましたが、やっぱり辛かった･･･。夫は10年以上年賀状を出していなかったけど、それでも毎年くれていた夫の同…

前回会った時、私が死別悲嘆で落ち込んでいたからか、わんこ仲間から紅葉狩り散歩のお誘いがありました。 今日は昼間は暖かかったので、ゆっくり散歩して、途中でお弁当を買って食べました。 もう紅葉の終わりかけで、「まだあのあたりなら残っているかしら…

久しぶりにカウンセリングに行きました。9か月ぶり。 前回の時は、夫は入院していました。 1時間、ゆっくり話を聞いてもらいました。 気持ちの整理のとっかかりが掴めたかはまだ分かりません。 ですが、無理に取り組もうとしなくても･･･流れに任せてもいいの…

久しぶりに小説を読みました。ぐいぐい引き込まれ、あっという間に読了。 「楽しい映画を1本見ました」な感じでした。 今の私には、こういう本が必要なんだろうな。

今日は夫の七回目の月命日。 仕事だったので、慌ただしく一日が終わりそうです。 数日前に、ホスピス医のインタビューを見ました。 最期の5日間だけだったけど、家に帰れて、夫にとっても良かったんだな、と思えました。 夫は帰宅して数時間後には、意思疎通…

今日はメンタルクリニック。時間が限られるので、診察では相談というより、報告で終わる感じです。 どのくらい自分が動いたら疲れるかは把握して、無理しない様にとは言われました。 記憶力低下も相談したら、続くようなら、うつ病疑いになってくるそうで、…

夫と唯一の共通の趣味がお相撲観戦でした。 夫が亡くなって、お相撲中継を見るのも辛くて、殆ど見なくなりました。 また楽しく応援できるようになったら、私もだいぶ回復したってことなんだと思う。 昨日は、TVをつけたタイミングで、たまたま優勝決定に向け…

友人の紹介で読みました。 年齢を重ねたある女性が、己の人生を振り返っている独り言のような書き方で、読みやすかったのに、なかなか進まず。 辛くなったわけでもないのですが･･･ まぁ、所詮人は独りと言うけど、こういう境地もあるなぁ、自分も近いものあ…

今日はお休み。午前中は順調でした。 ゆったり気分でわんこの散歩に行き、洗濯3回、わんこのブラッシング、掃除。 昼頃からまたヤバい感じになってきたので、またわんこと散歩。 仕事の疲れがたまっているので、人と会うより休養だよな～と録画を見たり。 更…

ひそかに清く自己を保存せよ。自分の周りは荒れるにまかせよ。- ゲーテ - 私が好きな言葉の一つです。職場の忙しさは酷くなる一方なので、「自分にできることに集中」を忘れないように心がけてはいます。 手術のため3週間近く休んでいた社員さんが金曜日に無…