今日は活動開始。 買い物、掃除機かけ、ごみ捨て、洗濯4回。 家計簿。2018年分をざっくり集計。細かい集計やミスがないかの確認は後日。 お金の管理はいつもながら悩ましいです。今年は手取りの半分貯金できたからいいことにしよう。 今は夫の働きのおかげで…

ざっくり家計集計をしました。 今年の年間貯蓄率（手取り収入のうちどのくらい貯金したか）は、丁度５０％でした。 貯蓄率はこれまでで一番高いかも。 わんこを迎えられなかったのと、エアコン・洗濯機・冷蔵庫の買い替えが来年以降に延期になったことが大き…

少しずつは自分の望む方向に進んでいるかな・・・とは思いますが、親のこと：ACな自分と折り合いをつけることなどは未だに課題です。 あと二日で新年。（正確には一日と少し） 今年こそ、親からの年賀状は受け取り拒否しよう。 あと二日。 正月が楽しみです。…

今日は昨夜の忘年会の夜更かしの疲れで、午前中は寝ていました。 無理して家事をすると、疲れる→風邪を引く→冬休み中療養 のパターンにはまるので、今日は敢えて何もせず、だらだらと手芸をしています。 掃除機かけ、ごみ捨て、買い物 くらいかな。 昨夜の忘…

今日は仕事納め＆忘年会でした。 今日は掃除や片付け、在庫整理のお手伝いと聞いて出勤したのですが、薬局製剤の痛み止め製造や通常の監査作業などが半分、在庫整理のお手伝い半分でした。 何はともあれ、明日から10日間冬休み。断捨離頑張ろう。

昨夜は咳で目が覚めて、調子もいまいち。 友人とランチの予定だったので、早めに行って、買い物をしようとしたのですが、私が欲しいものは全て（ボールペンの替え芯に至るまで）、そのデパートにはありませんでした。どうやら呼ばれていないらしい。 友人と…

昨日は咳で目が覚めることもなく眠れました。 午後から仕事。 前のパート先は、年末は地獄の混みようで、酷いとパートなのに2時間残業とかでしたが、今度の職場はそこまで忙しくはないです。少し忙しい、くらい。 その代わり、在宅患者さんのところへ持って…

生活保護の問題：不正受給や、必要な人に支給されないこともあること…をベースにした殺人事件の話。私には珍しく小説を読みました。 「生活保護」という窓から社会問題を覗いてみても、色々な要素が複雑に絡んでいて、どこか一つを改善すればスッキリ解決、…

昨夜は咳に悩まされました。 咳で起きて、咳止め服用 → 数時間後また咳で目が覚めたので、追加吸入 そのあとは寝ていましたが、午後は仕事なので午前中2時間ほど昼寝。 今日は仕事前に職場近くの大型スーパーで買い物をする予定でしたが、中止。 午前中は療…

小池龍之介さんの本は何冊か読んだことがあって、私には分かりやすくて好きです。 この本は、瞑想の指南書として読みました。（著者の意図とは違うかもしれませんが） 内面への気づき、集中、無執着 これに尽きるそうです。 ふむふむ、そうなんだろうな～と…

「それでも親を愛している」を書いて、引っかかりが残っていました。 何かな～とゆるっと観察していると、「愛している」のではなく、「愛していた」の方がしっくりくることに気づきました。 今は、あの人たちを愛してなどいない。そのことが寂しい。 ‥‥これ…

汗で冷えて体調を崩すのかも？と思い、今日はフリースTシャツ1枚で買い物へ。（気温5度） 行きは寒かったけど、帰りは荷物を持って歩いて丁度良かったです。 風がない日はこれでいいようです。 体調はまだいまいちで、今日はちょっと咳が出ます。 水・木 は…

自分の親は毒親で許せん！許さん！あんな奴ら知らん！ と思い、実行に移し絶縁しても、辛いのは、 ”それでも愛しているから” とネット上に書いている人がいて、「それはそうだな」と思いました。 私は、「最後は憎んでズタボロになって別れたけど、確かにあ…

そろそろ1年のまとめの時期。 今年は少し減ったな、と成果を感じることが出来ました。 お金の整理が終わって、段ボール2個分は書類がなくなったし、 封筒・はがきなどの「郵便箱」も整理して一つにまとまりました。 手芸雑誌もちょっぴり減って、本棚に隙間…

義父の旅立ち待ちで精神的に疲れたり、葬儀後の体調不良などで中断している10000個捨てるプロジェクトではありますが、一か月ちょっとの間には捨てたものもありました。 今回捨てたもの 41個 開始（2018.2.19）からの累計：2538個 目標達成まであと7462個 パ…

昨夜は眠れました。でも、不調です。微熱っぽくて2時間ほど昼寝。 先日の睡眠不足の原因は「暑いから」のようだったので、寝間着を一段階薄いものにしたら、眠れました。 自分の寝室は暖房なしだし、羽毛布団は暑いから枕にしているのに、暑いとは…。 日中も…

昨夜は割と眠れたのですが、悪夢も見ました。 母親が出てきました。 珍しく、落ち着いて話をしていたのですが、私が母親との関係で、こういうことは嫌だと話すと、彼女とは全く意見が違いました。同じだったら関係はこじれていないので、”意見が違う”のは当…

元気になったはずが、昨夜眠りが浅くて変だったせいか、本日また不調です。微熱でぐったり。 夫も風邪が治らないので、クリスマスな食事はスーパーのお惣菜になってしまいました…。 作るよりは楽なので、スーパーへよろよろと買い物に行きました。 成年後見…

体調はだいぶ戻った気がします。が、今度は夫が風邪。 今日もたまった仕事処理です。 ・ブックオフに出す本の梱包 ・義父四十九日法事サポート依頼内容を夫とすり合わせ→依頼書書き→メールで依頼 ・洗濯 3回 ・買い物 ・クリーニング店へ ・図書館に予約本受…

先日の仕事でのこと。 先月下旬に転勤してきたパートさんと一緒だったのですが、 「○○さん（私のこと）とシフトが一緒の日はほっとします～」という趣旨のことを言われて、 「この人は一体何を言っているんだろう？どこかおかしいんだろうか？」 という考え…

しばらく落ち着いていた気になっていたのは、単に、義父の入院→葬儀と落ち着かなかったのと、自分の体調不良のせいだったようです。 気持ちのコントロールはできません。 気合を入れて子犬を予約したけど、まだしばらく時間がかかりそうだし…それは分かって…

今日から活動再開予定でしたが、瞑想15分だけになりました。夫が昼過ぎに帰ってきたので。 咳止めを飲まないと、夜中は咳が出る感じですが、ヘルペスは治ってきました。 今日も2時間ほどお昼寝。 やっと手芸は自分の作品に戻りました。だいぶ遅れているな～。

きっちりは計算していませんが、今年の自分の小遣い支出集計をしました。 ・手芸教室課題製作用以外の材料やキットは買わなかった＼(^o^)／ 一部、コレクションしている布シリーズを買いましたが、これは”無駄遣い”ではなく”趣味”なのでよし 手芸を始めてか…

昨日の9時間半労働で疲れ果て、片頭痛になり、午前中に2時間ほど寝ました。 口唇ヘルペスは、昨日の朝から薬をちゃんと飲んだけど、悪化。諦めました。 この時期、仕事中はマスクなので、問題はないです。 が、抗ウイルス薬と片頭痛の頓服で、自己負担800円…

今日はフルタイム。年末で混んで1時間残業。 今年の残業枠を使い果たしました。 成年後見人さんから相続の件で連絡。 やはり負動産売却は難しいとのことで、負動産は義兄に押し付ける譲ることに。 咳は良くなったからと咳止めを飲まずに寝たら咳で目が覚めた…

今日は呼吸器内科受診日。 前回のアレルギー検査結果をもらいました。 アレルギー体質度はかなり低いそうで、わんこアレルギーも陰性＼(^o^)／ 。 特に生活に制限はないと言われたので、堂々とわんこを迎えられます ついでに、沢山用事を済ませました。 ・図…

パート先は慢性的な人手不足なので、私も仕事が増えたり、シフトがずれたりしています。 本来半日なのに、水曜はフルタイムになり、臨時出勤が入ったり、本来18時までの契約なのですが「わんこが来るまで」の条件で、水・木の19時までになり…。 「職場に受け…

書名通り、「思考の整理法」の本。 種となる考えの断片を忘れずに集める方法、 集めたアイデアを熟成させて、残ったものを集め、 更にしばらく寝かせてから形にしていく作業法や、そのやり方の根拠になっている著者の考え方が目に留まりました。 1983年の本…

昨夜も咳では目が覚めなかったので、咳は一応落ち着いた…かな？ 今日は昼寝をせずに生き延びました。 他の症状もないですが、微熱でしんどいです。 瞑想15分、英語にも復帰して15分。常備菜づくりも再開。今日は3品作りました。 朝一で役所へ戸籍などの書類…

「どうすれば毒親とけりがつくのか」は、長年考えてきましたが、「まだけりがついていない」と自覚があるだけで、妙案はありません。 相手は認めていないようですが、絶縁しました。一生会うことはないな…と思っています。 でも、相手が絶縁していないつもり…