私の課題、要約するとこの３つ。 ・ACな自分からの回復 ・物減らし・片づけ ・買い物病 改善 「気持ちの整理は行き詰っているし、片づけでもするかな・・・。」と思っていた時に、ふと図書館で以前流行した「断捨離」の本が目に留まり、借りてきました。流行…

先週三日寝込んだ余波か、今週は微熱がきついし、胃も痛いです。 胃が痛いのはいいです。多分、先週の検査のせいだし、食事を減らすと調子がいいので、ダイエットにもなるし（不調が長引くと困るけど） 微熱はかれこれ５年続いています。 一か月単位くらいに…

50代サラリーマン（妻あり、専業主婦 or 扶養範囲内のパート主婦）を想定した本です。 ・保険の見直し ・住宅ローンの把握、見直し ・投資について ・年金生活に向けての生活サイズダウン などなど。 我が家の場合、子供がいないので、「子供が独り立ちする…

検診を受けた時に使われた薬が合わなかったらしく、ひどく吐いて、三日寝込みました。 体調が悪くなった時、検診を受けた病院に電話相談したところ、担当医師には、「そのような症状が出る薬は使っていませんが・・・。」と言われました。（数年同じ病院で、…

自分が今回復途上のどの辺りかは気になります。どこまで行けば、じぶんで「ここでいい」と思えるかも分からないので、それも知りたいです。 今は 「親と離れる罪悪感はほぼ克服。が、母なるもの、父なるものも喪うことへの覚悟はまだ途中」な感じです。 これ…

ここ数週間、精神的に不安定です。 理由は分かっています。とある虐待経験者の著書を読んでいて、揺さぶられているからです。 そこに、母親が姉宅に来るとFAXが来たり、モモちゃんママに嘲られたりが加わって、 「親と対決するべし？？」と思ったり、抑鬱傾…

ホームレス支援活動をしている精神科医の著書。 ホームレスになる理由はそれぞれ・・・とは言え、「自己責任な部分」もあるんじゃないの？と思っていました。 この本を読んで、そうじゃないんだと知り、衝撃。 特に、知的障害の人が凄く多い（本によるとホー…

飼い主仲間のモモちゃんママ（仮称）久々に会いました。 愛犬見送りの話になり、私に向かって、 「あなたはわんこが死んだら、それを乗り越えられそうにないわね。」という趣旨の言葉をいいながら、上から目線で笑われました。 すっごく不愉快！！ わんこも…

先日、友達が、 「さほど親しくもなっていないのに、家族のことを聞いたら、兄弟が精神疾患だと言われて、ドン引きしたの。 ふつう、言わないわよね～？」 と、言いました。 これが多くの人の感覚なのでしょうか。 相手から、身内に精神疾患の人がいると言わ…

16歳で実母を殺し、その後面識のない女性二人を殺し、25歳で死刑になった男のお話。 暴力父とその死、母子家庭の貧困生活、苛め・・・広汎性発達障害と診断されたこともあったが、フォローもなく孤立していった・・・・。 丁寧に取材して書いてあり、広汎性…

年末から持病が悪化したままの同僚さん、まだ、調子が悪いそうです。 あれこれ治療を試してはいるものの、効かないとか。 先月下旬から、フルタイムから、一日４～６時間の時短勤務になっています。 食事が十分にとれないため、栄養不足が原因の体調不良も出…

先日母親からFAXが来ました。また、あれこれ考えてしまっています。 2月の母方の祖母の葬儀に来てくれてありがとう。 それならどうして、通夜のとき嘲ったの？ どういう理由があれ、私を嘲っていい人はいない。 私が何かやらかして、それに怒る権利がある人…

昨日もパート先で、境界線を引くことが出来ました。・・・・私にとって、ですけど。 昨日出勤早々、Sさんが、 「いつもあるはずの場所に物がなくて、大変だった。」と言い始めました。 原因は、土日に職場に清掃業者が入り、床掃除・ワックスがけをしたので…

多少は回復しつつあると思うのですが、日常生活が地雷原でもあり、ちょっとしたことでトラウマが甦り辛くなります。 先日、TVで「介護を嫁に押し付ける話」がありました。 デイサービスなどの公共サービスも「嫁が世話をするから必要ない」と夫や義母が決め…

老化は避けがたいものですが、今自分が自覚しているのは、肉体的な老化がメイン。 シミ、しわ、体力減、筋肉痛が時間が経ってから出る、胃腸の衰え、老眼・・・などなど。 これは、ある程度は「仕方ない」と受け入れる努力ができるものです。 頭の衰えって、…