最近は不安の波に溺れて苦しくなることも減って、割と平和です。暑すぎて、休みの日は昼寝で時間が無くなっているからかもだけど。 気になっていたタスクを片づければ、少しは心の荷物も減って、楽になるかな～と気力がある時は続けてきました。 今は、「洗…

年金制度改革で、遺族厚生年金の男女不平等などを見直そうという声が出ているとニュースで見ました。 確かに、現制度は女性に対して手厚いです。 国はお金がないから、男女ともに手厚く、ではなく、女性も男性並みに手薄く、だろうな。。。 さすがに突然「遺…

昨日は15回目の夫の月命日でした。 15か月か･･･ 速いような、遅いような、不思議な感覚です。 以前より不安感はかなり減って、少しずつ元気にはなっています。 それは事実だけど、幸福度は・・・(-_-;) 久しぶりに風邪を引きました。声がれ、咳、痰の絡み、…

好きなブロガーさんの記事で･･･ 中くらいの波を何度も乗り越えて、やっと平穏になったと思ったところに、再び中程度の波がやって来るのが見える・・・ 以前なら超えられたその波を、 いくつも波を被っては浮上し、を繰り返してきたからだと心には、耐えられ…

朝起きたら、歯が痛い･･･ 知覚過敏的なものかと様子を見ていましたが、痛い･･･ 予定をキャンセルして、午後、歯医者に行ってきました。 虫歯ではなく、噛み締め過ぎとのことで、マウスピースを作ることに。マウスピースを勧められた時は迷いましたが、使って…

悪口・愚痴です。 ずっと心の片隅にもやもや残っているので、ここで吐き出しておきます。 前店長が退職して２か月以上経ちました。私にとっての職場は、平和になりました。 去年の７月、２ステップで仕事を増やしたいと相談したら、前店長に、自分は覚悟をも…

先週は幸い暑さが和らいで、お薬お届けも楽でした。 昨日はお届けなし。が、帰り際に「薬の手持ちがなくなった」と担当患者さんから電話があり、結局、同僚さんに月曜日対応していただくことにーこのご夫婦、欲しい薬があると電話してきます。もう少し手持ち…

昨日、今日と気温低めで本当に助かりました。30度超えても涼しいと感じるのって、もうおかしいよな～と思うけど(-_-;) 昨日はお届け4か所。大回りで、合計40分くらい自転車で移動でした。猛暑だと辛い･･･。 今日は3回、出たり入ったり。 11～12時、13～14時…

今月に入って、少しずつ微熱がましになったかと思ったら、今度は頭痛。 もうトリプタン（片頭痛専用薬）6回飲んだ。 このペースだと、今月10回行くかも。 義母が亡くなり、夫実家の状況を知って、激しく動揺して頭痛が続いた時よりひどいかも。 軽い熱中症な…

先日遊びに来てくれた友人には、自分が私の立場だったら、物を全部捨てて、一人仕様の１LDKに引っ越して、人生リセットする。物を処分すると、執着も手放せるし、スッキリするよ！ と言われました。 断捨離が好きで、本当に物の少ない彼女の言葉には説得力が…

漢方の処方を変えたら少し調子が良くなったので、東洋医学的養生をやってみる気になり、最近は冷たいものを減らしています。効果あり。 ・職場に持って行く氷水を常温に ・アイスや冷凍バナナを食べる時は、1回一口だけ。（時間を空けて小分けにする） ・牛…

今日からお盆。 仕事だったので、帰宅後、提灯を灯して、手を合わせただけ・・・ 思い出すと辛くなるので、敢えて通常運転です。 今日は猛暑も落ち着いて、涼しいと感じるくらいでした。30度超えてたけど。 お届け1件。 数日続けて証券会社担当からの電話が…

去年、ほぼ終わっていた相続手続き。 ゆうちょ銀行の名義変更、株の配当金の受け取り、夫が結婚前から放置していた銀行口座が残っていました。 ゆうちょ銀行は、調べると書類が面倒くさい自分で家系図を書かなくてはいけない）ので、残金を自分の口座に移し…

とりとめのないつぶやきです。 今日は今年一番の暑さかも。39度近くなりました。仕事じゃなくて良かった･･･。去年は20日近く猛暑日があったらしい。今年はこれで3回目？4回目？ 静かに閉じていたら秋がくるかな。 また頭痛です。 ロキソニンのんだけどダメだ…

ちょっと調子がいいかな？と思ったのは、一時的なものだったようで、今日はまた不調。ぐったりな時間は短めで、一時期よりは元気なのが救いです。 猛暑を通り越して38度近くに。日中は外には出ていませんが、朝の散歩のときに既に暑かった･･･。 暑さにやられ…

ずっと使ってきたX型の室内物干し、壊れました。 バーを伸縮させ、固定させるためのねじがダメになってました。 今のライフスタイルだとないと困るから、買い替えかな。 こうして、夫がいた時代に使っていた物も減っていくんだな・・・

蒸し暑さにやられてぐったりだったこの１～2カ月。 漢方を飲み始めて三週間。無理せず、休みは寝て過ごした三週間。 ここ数日、ほんの少し元気になったのを感じます。 今朝も蒸し暑かったけど、わんこの散歩の後の朝寝は1時間ちょっとで目が覚めました。以前…

一週間、何とか終わりました。今日はわんこ仲間が遊びに来てくれることになりました。 火曜日：お届け二件 木曜日：お届け6件 うち1件は不在。別の1件は、先週土曜に届けたばかりなのに、頓服薬が薬が全くない、失くしたと連絡があり、病院に連絡して処方し…

我が家はお盆は７月にやるので、準備しています。 お供えに夫の好きだった水ようかんを買いました。ちょっと美味しいやつ。 香炉灰も取り換えるために注文。 迎え火、送り火は火事になると困るから焚かないことにして、代わりに盆提灯を注文しました。コード…

疲れもあって、昨夜は割とよく眠れました。夜中に一度しか目が覚めなかったし。 今朝もわんこ仲間に会えたので、一緒に散歩。 帰宅後掃除機をかけたら、エアコンつけて、朝寝。３時間。 やっぱり疲れているんだな～。微熱も37.2度。ぐったり。 体は疲れるけ…

年齢が近いこともあって、共感できる内容盛りだくさんでした。 加齢の話も。 老眼になったり、「億劫の重力が若いころの何倍にもなったり」 色々面倒くさくなって、執着力が弱まり、「ま、いいか」とやり過ごせることも増えた。 ［気になった言葉たち］ 自分…

今日もぐったり。 昨夜12時にマンションの火災報知器が鳴り響き起こされました。 幸い火事ではなかったのですが、睡眠リズムが乱れて、3時過ぎに再度起きた後はあまり眠れず、うつらうつらするだけ。12時に起こされた時、追加で薬を飲むべきだった･･･。 わん…

昨日、過去記事を読んで、なんだか胸がざわついて落ち着かなくなりました。 夫の診断が出たころの話。 夫はもう回復しない。遠からず別れの日が来るけど、それまで夫にとって少しでも居心地のいい場所を用意したいとか、辛いとか、そういうつぶやき。 このこ…

今日は気持ちよく晴れて、湿度も低めの朝でした。 6時前に起きて、わんこの散歩へ。お友達わんこたちに会えて、一緒に遊んでもらい、久々に楽しそうに走るわんこ。1時間半くらいの長め散歩でリフレッシュ。 その後、掃除機をかけて、またひと眠り。2時間。 …