2023-07-16から1日間の記事一覧

内臓を冷やさないようにしてみたら

漢方の処方を変えたら少し調子が良くなったので、東洋医学的養生をやってみる気になり、最近は冷たいものを減らしています。効果あり。・職場に持って行く氷水を常温に・アイスや冷凍バナナを食べる時は、1回一口だけ。（時間を空けて小分けにする）・牛…