シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2015-01-01から1年間の記事一覧

手術で取り去ったもの

無事に退院して、日常生活に戻りました。 手術前からひそかに決めていた通り、親のことが心に浮かんでも、強制的に思考ストップして、考えないようにしています。 以前は、「心に浮かぶのは未解決のことがあるからだろう」と思って、ぐるぐるはまっていまし…

入院準備 挫折中

数日後に入院なのに、まだ荷造りもしていません(^_^;) 今日はわんこを病院に連れて行き、いつもの点滴、食欲が落ちたとき用の缶詰と新しいサプリを買いました。 混んでいて、2時間待ち。出発から帰宅まで3時間かかりました。 疲れた・・・。 手芸の宿題も必…

脳内家事疲労

友人の名言「脳内家事で疲れる」。 そうなんですよ! 今回の入院準備にしても、実際の準備より、あれこれやることを考えて疲れ果てています。 予定通りだった場合の、自分の荷造り、留守中のわんこごはんや薬の準備、食材消費 入院が10日くらいになった時の …

2015年 お小遣い収支

パート代が全額小遣いだった頃は、好きに使っても黒字だったので、自分なりに無駄遣いをしないように気を付けるだけでよかったですが、今は無職で、家計から定額のお小遣いをいただいている身なので、お金の管理は厳しくしています。 手芸教室の費用を考える…

要 在庫集約

入院を控え、留守を夫に頼もうと考えると・・・まずは在庫品置き場を、同じものは一か所にしないと収拾がつかないことが分かりました。 たとえば・・・ わんこのペットシーツはこまめに捨ててもらわないと、家中臭くなる ↓ 夫はごみ捨て場は分かっているから…

食品在庫減らし中 その2

来週入院なので、食品在庫減らし中です。私の留守中、夫は料理をしないので。 野菜は食べつくすことが出来そうです。 宅配弁当は今日で休止。明日以降の食事は作るので、野菜は買い足すことになりそう。 きっちり食べつくすのは難しい・・・。 生鮮品や作り…

母親の憑依

「母親の思うとおりにしなくちゃ!」と無意識に動いていた時の自分の精神状態が分かりました。 文字通り、「憑依」されてました! 入院前に年賀状出そうと、まずは夫と連名で出す親戚用の準備をしました。 去年母親から届いた年賀状が出てきました。 ペン習…

子どもの写真整理術

写真整理は大きな悩みの種です。で、図書館で借りました。 細かい整理術は、ネタバレになるので書けませんが、目から鱗だった知恵は、 ・デジタル写真は、捨てようとせず、お気に入りをピックアップして、別フォルダーにコピー。 今は大容量外付けHDDもあ…

いつ死んでもいいと言いながら、検診に行く理由

ある友人に聞かれました。 「いつ死んでもいいって言いながら、マメに病院に行く人いるよね。何でかな。」 素朴な疑問だそうで。 友人は、「やりたいことがいっぱいあるし、元気で長生きしたい!」のだそうです。 私の場合は・・・ それでなくても生きている…

子ども虐待  西澤哲著

著者のNHKの虐待を取り上げた番組での話がとても聞きやすく、腑に落ちたので著書を読んでみたくなりました。 この本を開いて分かったのですが、私がACだと気付かせてくれたのが、西澤哲さんの著書だったのです。 一周まわって、この人のところに戻ってきたよ…

となりの脅迫者  スーザン・フォワード著

この本のおかげで、長年の疑問が一つ解けました。 この本では、夫婦関係、会社での人間関係などについても書かれていたのですが、私は毒親対策に読みました。 自分たちのことしか考えないのはよく分かるのだけど、老後の世話を当てにしていた兄夫婦に去られ…

終わりのない「なぜ」

毒親を持つ仲間の友人と、ゆっくり話す機会がありました。 私たちがたどり着くのは、答えのない、終わりのない「なぜ」 会うのを何度も断り、年賀状すら来なくなったのに、避けられていると自覚しないのは ナゼ? あれだけ虐待したのに、子供は自分に会うた…

2015年振り返り

ちと早いですが、今年の振り返りを今のうちに。 今年はいろいろありました。退職、絶縁、手術です。 長年同じところで働いていましたが、パートを辞めて専業主婦に。ブラックパートってこんななの?まで経験させてもらいました。おかげで働くのがさらに怖く…

やっと手術決定

今週のCTでやっときれいな画像が撮れて、術式が「腹腔鏡」になりました。 入院の説明書を受け取って、帰宅。 懸案の入院の保証人は、姉に頼んだところ、OKだったので解決しました。 夫が嫌がって、ごねるんじゃないかと心配していましたが、大丈夫でした。 …

食品在庫減らし中

いつも、災害時の非常食にならない食べ物は一度在庫をゼロにしたいとおもいつつ…つい、生協でセールだと注文したり、スーパーでちょい買いしたりで、あまり減っていません。 入院する可能性が大きいし、 退院後、今と同じ食生活が送れるかも分からない・・・…

術前検査は続く

昨日はMRIでした。 検査中に、技師さんが何か言ったのですが、検査まっただ中で音がうるさかったのと、ぼんやりしていた(半分寝ていた?)のとで、何を言われたかわからず・・・そのまま検査が終わってしまいました。 呼吸の仕方がまずかったのかも。 画像…

私の脳は故障中?

ACな自分と向き合っていると、自分の脳は故障しているんじゃないかと思うことがよくあります。 親とは絶縁して、現時点ではベストな状態なのに、最後の電話で父親と話したことがぐるぐる頭で再生されて、嫌な気分になったり、怒り爆発したり。 たまに思い出…

入院の保証人問題

入院の保証人、今回は夫がいるからと全く心配していなかったのですが、入院予定の病院のHPを見ると、「保証人は二人必要」とある。えっ 「私が死んでも、四十九日が済むまでは絶対親には知らせないで。親が葬式に来るようなことになったら、怨んで化けて出る…

入院前の準備

まだ術前検査中で、入院確定ではありませんが、準備も考えないとあっという間に「その日」になりそうです。 準備は、 ・入院そのもの(着替えや洗面道具、お金、暇つぶし用品) ・入院が長引いたとき(自分用追加の着替え、わんこのフードや薬、 掃除など夫…

手術へ

先日酷いみぞおちの痛みに苦しみました。 かかりつけ医に「胆石だろうから、手術した方がいいかも」と言われ、総合病院に相談に行き、胆嚢を取ることにしました。 サクサク話は進み、クリスマスに手術することに。 術前検査で問題がなければ、3泊4日の入院…

2015年 アウター購入 0

今年はアウターは1枚も買わずに終われそうです 小遣いで買ったのが バッグ3個(習い事用買換え1個、衝動買い 2個) 家計で買ってもらったのが、靴下と下着 同窓会幹事手伝いなど、アウターを買いたい気持ちが盛り上がったこともありましたが、ググッと我…

また胸痛発作

以前から、肋骨あたりが痛むことがありましたが、ここ数年は、冷汗をかいてのた打ち回るような激烈な発作が起きることがあります。 昨日の朝もやられました。 やばいかも? と思って、痛み止めを飲んだ数分後。 あまりの痛みに冷汗かいて、のた打ち回ってい…

検診結果

健康面ではいくつも経過観察中の私。 先月の検診結果が届きました。 「腎機能低下。要受診」 がーん 夏の骨密度の件もあるし、もう一度検査を受けてから悩むことにします。 検診を受けている病院は、なぜかいつも腎機能の血液検査値が悪く出るので・・・ 実…

難消化性デキストリンダイエット 一か月経過

難消化性デキストリンダイエットを始めて、一か月ほど経ちました。 結果は、「1kg減。体脂肪率は変わらず~0.3%くらい減」 まずまず? 健康診断前に痩せたいぞ!と始めたこのダイエット。 1kg痩せて、検診を受けたら気が緩んでリバウンドしました。(…

夢見の悪い今日この頃

季節的には一年で一番好きな時期なのですが、夢見が悪くて困っています。 辞めたはずのパート先でまた働いていて、 「人手不足だから、数か月だけの臨時です」とか言っている私。 でも、「この会社のためには絶対働きたくな~い! 何やってるの私!」 とも夢…

どうぞ長生きしてください

親とは絶縁したのに、未だに親のことをぐるぐる考えたり、せっかくの秋晴れを暗い気持ちで見上げたりしている私。 正直、生きるのはすごくしんどい。 生活や気持ちが落ち着いているときほど、新たな課題(暗い過去)が蘇って、「あなたの課題はここにありま…

必要十分生活  たっく著

少ないモノで気分爽快に生きるコツ だそうです。 これもシンプルライフの本なのですが、著者に押し付けがましいところが全くなく、私はこういう考え・好みでこうやっていますが、みなさん、それぞれ自分に合うやり方でどうぞ、なスタンス。 風呂の排水溝の掃…

もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活    アズマカナコ著

シンプルライフの本・・・なのかな? 家族で冷蔵庫もない生活を送っている著者。その一つ一つは、私には真似できないけれど、著者のスタンスには大いに刺激を受けました。 ご本人、エコな暮らしにこだわって探究を続けているそうですが、それは「自分がやり…

ご褒美買い物

退職してから、極力無駄遣いは慎んでいますが・・・今日は買っちゃいました。 ダイエット頑張ったご褒美に、手芸のキットを1個。性懲りもなく。いつ作るんでしょうね? いえ、届いたら、すぐに着手しますよ。何と言っても「クリスマスもの」ですから。 検診…

鬱々と

太ってしまったことと、手芸の宿題が遅れていること以外は(この二つはいつものこと)特に問題もなく、過ごしやすい好きな季節を満喫している・・・のですが、何だか鬱々としております。 結婚後、生活が落ち着いてから、理由が分からない変な居心地の悪さや…