暑い～～

今日は29度くらいまで気温が上がって、暑かった･･･

まだ4月なのになぁ。

わんこ仲間とお出かけしましたが、日差しにもやられ、帰宅後2時間位横になって休みました。

でも、湿度が低いから、まだ大丈夫。

去年も梅雨以降、蒸し暑さにやられてずっと体調が悪く、そのせいもあってメンタルが更に落ち･･･という悪循環でした。

今年は少しでも楽に過ごしたいです。

どうすればいいか、よく分からないけど。