昨日は急にわんこ仲間のお宅へお邪魔することになって、午前中は忙しかったです。
洗濯4回（わんこの布団など）、わんこブラッシング、掃除機、ごみ捨て、買い物2回、蒸し鶏作り。
仕事の疲れはあったものの、体調はまずまずでした。
今日は昨日の疲れも出たのか、朝から湿度の高さにぐったり。
蒸し暑さに弱いのは昔からで、どうしようもない･･･。（漢方的養生があるのかもしれないけど）
今朝はわんこと1時間半散歩。久しぶりに緑の多い公園をゆっくり歩きました。森林浴気分も味わえました。
帰宅後ぐったりで、1時間ほど仮眠。
その後、友人とZoomで話して、また元気をいただきました。
昼寝するか迷いましたが、野菜が古くならないうちに･･･とコーヒーで目を覚まして、お料理。
大根と人参の酢漬け
ただ、大根を焼いただけの物
青椒肉絲の下ごしらえ
以前の作り置きを再加熱して、1食分に小分けしました。今週は宅配弁当休んで、在庫を食べよう。
でも、だるくて、胃が痛い・・・。
手持ちの漢方も数日前から飲んでいるけど、まだ効かないな･･･。
夕方散歩は10頭以上のわんこが集まり、皆でお散歩できました。
わんこ大喜び。
結局2時間半散歩。 疲れた。
でも、下ごしらえはしておいたから、青椒肉絲を作って食べました。
最近胃が痛くて･･･これも小さな悩みの一つ。よくお腹壊すし。
