家計簿 60分 今日はわんこ家計簿は休んで、家計簿10月分まとめ、10月分収支の入力をしました。 食費が緩んで増えてしまったのが反省点。 パントリーチャレンジ（家にある食品を食べ尽くす挑戦）といいながら、ついつい買ってしまって、在庫は変わらず、です…

10月はお金関係作業22時間やりました。（明日ちょっと増えるかも） 断捨離はお金関係をやらない日に最低1個がノルマでした。ぎりぎりこじつければ達成？ なくらい。10個ほど。 11月はとにかくお金関係！ 断捨離は休み。 というか、サブ目標としてでも他のノ…

わんこ家計簿 40分 予想通り撃沈。 わんこの葬儀や法事費用、わんこが旅立った後、獣医さんや焼香に来てくれたわんこ仲間へのお礼の品などの費用計算。 レシート数は少ないのに、進まず。 何とか頑張って供養関係集計表は完成しました。 寄付関係は出来ませ…

柴犬との日々をつづった本。 昔話題になって映像化されたのは知っていましたが、最近何冊か読んだ本の著者の作品だったとは。 相変わらずのわんこロスなので、あの人の本なら大丈夫だろう、と読みました。 平凡な家庭犬と飼い主夫婦の日常なのですが、それが…

断捨離 古いスケジュール帳 2冊 今年の未使用スケジュール帳 1冊 来年用のスケジュール帳を買ったので、古いもの・使っていないものは処分しました。 パートを辞めた年とわんこを見送った年。 パートを辞める直前は月に20日ほど働いて、「連日働くと、生活を…

継続力は私の数少ない強みの一つ。多分。 親にいつも長所が一つもないと嘲られ続けていたわけでもないのに、自分にいいところがあると思おうとすると、「大したことない」「思いあがるな」のような声が聞こえてきて、自信を持てずに来ました。 自己肯定感を…

わんこ家計簿 60分 夫が出かけたので、その間に、医療費チェックの続き。 保険会社からの「利用明細」と入力分の照会。3回程記録が抜けていました。 どこかにレシートがまぎれていないかと、わんこの病歴などの記録ファイルをあさりました。 これがまずかっ…

男女の脳（思考回路）の差を説明した本。軽いエッセイ風の語り口で、面白かったです。 結婚二十数年。夫の謎のいくつかは解けた（笑） 例えば買い物。著者はトイレットペーパー在庫管理係を夫にやってもらっていた時、程よいころ合いに買ってこない夫にイラ…

わんこ家計簿 90分 医療費集計の入力チェック終了。 最後の半年は私も精神的にかなりつらかったので、どうしても思い出してしまい、字面を追うだけの確認でさえ、グダグダになりながらでした。 あとは、わんこ保険から来た書類と照会して入力漏れがないかの…

配偶者と死別した人のつぶやきで、ペットロスな私としては、「う～ん」となってしまった記事がありました。 同僚が最近亡くなったわんこの話を始めて、最初は「今はペットも家族同然だっていうからね。。。」と聞いていたけれど、話が長くなってくると、段々…

わんこ家計簿 60分 わんこ晩年の通院が増えた時期の「医療費入力チェック」。 やっぱり、ぐだぐだになってしまい、なかなか進みませんでした。 通院や薬が多かったことは、わんこにとってどうだったんだろう・・・といつも考えてしまいます。 年を取るとどう…

わんこ家計簿 90分 今日は頑張って90分。わんこ医療費の入力ミスチェックと修正8年分。 通院回数が少ない時期だったので進みました。 チェックは面倒ではありますが、ミスがあるので、地道にやっています。 出来る範囲で正確にしたいです。 今月中にわんこ費…

昨日、治療が終わった歯は徐々に落ち着いてきました。良かったです。 今日は新しいチャレンジをしました。 ふるさと納税 お得らしい、とは知っていたものの、 ・面倒くさい ・よく分からない ・・・と手を出さずにいました。 親しい友人から、熱烈お勧めされ…

科学的根拠のある方法をまとめた本。 拒絶、孤独、トラウマ・・・など7つの”心の傷”の手当の仕方が紹介されています。 それぞれ簡潔で分かりやすく、セルフケア用だけあって、ケアのやり方もシンプル。これまで接してきた情報や自分の体験から考えても、効果…

副題：働く人のためのマインドフルネス講座 脳内家事などの”考えること”だけで疲れて、行動しないことが多いので、何とかならないかな～と読んでみました。 ・一日5分の瞑想 ・「離見の見」 ・良質の睡眠 ・姿勢をよくする ・血糖値を乱高下させない食事 こ…

わんこ家計簿 1時間 原因不明で気持ちが不安定で、わんこ家計簿をやる気もわかなかったのですが、「単なる事務作業」と自分に言い聞かせてやりました。 わんこ生活費の入力修正・印刷・・・・生活費集計は完成（のはず） 医療費の初年の通院タクシー代入力な…

今日も夫在宅を言い訳に、タスクはさぼり。台風の中、選挙には行きました。 最高裁判所裁判官不信任投票。広報を見て、×を付けた人がいます。 夫婦同姓の法規定は憲法違反ではないと判断した人。 夫婦別姓がダメなせいで、事実婚にしている友人が何人かいる…

今日は夫在宅日で活動は休み。 断捨離なら出来るはずなのですが、さぼり(^_^;) 捨てたものは一つもありませんが、「作りかけ手芸箱」の確認をしました。 ”これもここに入れていたんだ～”というものがいっぱい出てきました。 時々確認するのはいいことです。 …

今日は鬱々してきたわけではないですが、タスクも家事も手芸もやる気出ず。 だらだらネットサーフィン＆ネットショッピング（買う必要が発生した家電パーツ）。 まぁ、こういう日もあります。 やっと点滴後の腫れ・むくみ・痛みが取れました。 週末はまた雨…

健康記録。 私は６，7年前に検診のバリウム検査で胃にポリープが見つかり、かかりつけ医で胃カメラ検査を受けたところ、逆流性食道炎と十二指腸炎も見つかり、PPIのタケプロンカプセル15mgを飲み始めました。 診断まで、時々胃が痛い以外は自覚症状はなく、P…

昨日の胃カメラ後、吐くかと心配でしたが生き延びました。 点滴をした腕がかなりむくんで腫れていましたが、だいぶ良くなってきたので受診はせず、様子見中です。 看護師さんの腕が悪かったのではなく、苦しくて私が大暴れしたせいです(^_^;) わんこ家計簿 6…

今日は胃カメラ検査でタスクはすべてお休み。 というか、吐かずに明日を迎えられるか・・・養生中です。 帰宅後寝ていましたが、何だか風邪を引いたような感じです。 体温は37度でいつもの感じですが、体は風邪をひいたときのだるさです。 胃カメラは鎮静剤…

結局は、これまでの関係と愛があるかだな、と思った話。 お気に入りブロガーさんの記事で、 「友人が認知症の母親を老人ホームに入れるしかない！という結論に達し、”温泉旅行に行こう”と騙して施設に連れて行った。現場でばれて、母親が置いていかないでく…

家計簿・わんこ家計簿 合計1時間 10月分の家計簿集計。 今月は夫婦で歯医者に通っているので、医療費がかかっています。 明日の胃カメラで、多分1万円くらいかかるなぁ。 わんこ家計簿は最終年に取り掛かりましたが、しんどくなって二か月分で止まってしまい…

親への期待も罪悪感もすっかり手放しているのに、未だに苦しいのはなぜだろう・・・ここ数日考えています。 本当は手放せていないのか？ 期待はないです。期待できないことに腹も立たない。正直、嫌悪感は湧きます。 罪悪感もないです。あれこれ理屈を引っ張…

すぐ、「何も進んでいない」と否定的に思ってしまうので、ここ数か月はまめに「日々の活動」を記録しています。 わずかずつでも着実に進んでいることの確認の為ですが、「自己肯定感が上がる」効果もあるな、と感じる今日この頃です。 10年以上、やっては途…

今日は用事で出かけたので、わんこ家計簿休み。 出かけたついでに、課題制作で必要と判明した材料を買いに行きました。 迷って、段々訳が分からなくなり、使えそうな色を全部買ったら5000円くらいになってしまった…。 それでも、お気に入りメーカーの品の入…

今年に入ってからの方がめそめそしている気がします。 最近はわんこ家計簿をまとめていると、こまごまとしたことを思い出して、余計に・・・。 わんこが若い時は、わんこも気が強くて元気すぎたのと、私が未熟者だったのとで、わんこを叱りすぎたり、八つ当…

夫在宅日でわんこ家計簿休み。 断捨離は出来たはずなのに、さぼり。 ホビールーム（という名の物置部屋）の整理整頓をちょっとだけやりました。処分したものはなし。 通販の割引券が来て、バッグが欲しいな～と眺めていましたが、在庫をもう一度見て、買わず…

わんこ家計簿 80分ほど 亡くなる前年までの入力。 毎週通院だったので、量が多かったです。 わんこ保険に入っていなかったら、年間医療費100万越えでした。保険のありがたみを改めて確認しました。 お金のことだけで言うなら、新たに迎えたわんこの保険料は…