家計簿・わんこ家計簿 合計1時間 10月分の家計簿集計。 今月は夫婦で歯医者に通っているので、医療費がかかっています。 明日の胃カメラで、多分1万円くらいかかるなぁ。 わんこ家計簿は最終年に取り掛かりましたが、しんどくなって二か月分で止まってしまい…

親への期待も罪悪感もすっかり手放しているのに、未だに苦しいのはなぜだろう・・・ここ数日考えています。 本当は手放せていないのか？ 期待はないです。期待できないことに腹も立たない。正直、嫌悪感は湧きます。 罪悪感もないです。あれこれ理屈を引っ張…

すぐ、「何も進んでいない」と否定的に思ってしまうので、ここ数か月はまめに「日々の活動」を記録しています。 わずかずつでも着実に進んでいることの確認の為ですが、「自己肯定感が上がる」効果もあるな、と感じる今日この頃です。 10年以上、やっては途…