今日は台風接近を言い訳に買い物には行きませんでした。 先日届いた布を洗って、アイロン、布のカット。 ついでに夫のYシャツも10枚以上まとめてアイロン。 小麦粉の賞味期限がやばくなっているので、ビスケットをオーブンで焼いて量産。 来週も連日予定が入…

開始日：2018.2.19 捨てた個数 51個 累計2410個 目標達成まであと7590個 今回はCD整理を頑張りました。手芸雑誌も少しずつチェック→出品→売れたら発送しています。 手芸雑誌（アマゾンで売れた） 6冊 紙製収納箱 1個 封筒 11枚 MDラベル 3枚 シングルCD 1枚 …

100歳からの人生だったか、100歳から始まる人生だったか、題名は忘れましたが、 100歳からブログを始めて、人気ブロガーになった北欧女性のドキュメンタリー番組を見ました。 かなり励まされました。いろいろな意味で。 この方は毒親育ちなのかな？ という印…

昨夜は咳で起きることはなく、よく眠れました。 健診の疲れと、あちこち歩きまわった疲れが効いたようです。 今日は夫が風邪気味で在宅の為、家事の日。 洗濯2回、掃除機、ごみ捨て、生協注文用紙記入、ふるさと納税追加で1件、買い物2件、 アマゾンで売れた…

NHKの「今日の健康」で、慢性腰痛の回で紹介されていた「ＢＳ－ＰＯＰ」。 「整形外科患者における精神医学的問題を知るための簡易問診票」 正式には、医師と患者それぞれが簡易問診票に答えて、 「医師用11点以上、もしくは医師用10点以上かつ患者用15点以…

今日は健康診断。 出発が遅れ、バスが遅れ、ぎりぎりになってしまいましたが、何とか間に合いました。 向こうの不手際で、最初は検査項目が予定の三分の一しかなくて「？？」でしたが、気づいたスタッフが修正してくれました。 問診では微熱について相談しま…

以前読んだ「いやされない傷」の著者（脳科学者）の新書。 今は読書もお休み中で本を全部図書館に返していたのですが、順番が来たので読みました。 一般人向けの新書だから大丈夫だろう、と思ったのが甘かった…。 読んで、かなりメンタル落ちました。（悲惨…

今日は歯医者。虫歯を削って、かたどり。 既に神経を抜いている歯で、残りも小さいので、次に同じようになった場合は、抜歯になるかも、と言われました。 まぁ、仕方ない。今ある残りを大事にしないと。 神経がないから削られても痛くはないのですが、処置中…

今日はフルタイム。タスクは休み。 出勤したら、新しい社員さんが研修に来ていました。 別の店舗の配属になるらしく、夕方には社長といなくなってしまいました…。 私のいる店舗も来月で社員さん一人辞めるんだけど、後任はどうなっているんだろう。 私のフル…

今日は内科受診日。咳用の吸入などを２週間分出されました。使い切った後、再発しなければいかなくて良くなりました。う～ん、どうかな～。 今は微熱がしんどいです。病院では３７．４度でした。 先生も「う～ん。平熱が高いのかな？」と判断に迷っている感…

自分の過去の整理です。 あぁ、この人たちとは付き合っていけない、と心の奥底から感じることが出来るようになるまで、数十年かかりました。後から思えば、幼い時から、「ダメと思うエピソード」の方が、「親子っていいな」よりも圧倒的に多く、「親しい人間…

トラウマ関係の本を読んでいたら、気持ちが落ちてしまったので、自分の毒親問題を整理。 時系列ではこんな感じ 父親に対しては大学生の時から、ねじれの関係（どうやっても交差しない）だと感じていました。 父親には、カスな男と付き合うだろうと思っていた…

咳はすっかりなくなりましたが、微熱再燃でへ垂れています。 楽しいお相撲も終わってしまいました。 今日は買い物、掃除機かけ、ごみ捨て、英語2コマ（30分）、瞑想15分。 断捨離作業はアマゾンに出品5冊。古い手芸雑誌なので、多分買い手はつかないと思いま…

今日も体調は微妙。朝起きたらまた微熱な感じで、計ったら37.1度。 夫は回復して、元気に外出。 奮起して買い物に行ったら、久しぶりになじみのわんこに会えました。わんこの方も私を覚えていてくれたらしく、触らせてくれました。やっぱりわんこはいいなぁ…

昨日、今日と続けてアマゾンで売れて、3冊発送しました。 16冊あった手芸雑誌は１３冊売れて残り３冊。意外なほど買い手がついてありがたいです。 今日は夫も不調で在宅。 掃除機かけ、買い物以外は休み。 自分の体調もいまいち。微熱でしんどいです。昨日は…

先週からメンタル落ちていますが、誕生日が近いことと、最近の悪夢が結びついているのもある気がします。 小学生の頃は特に誕生日祝いをしてもらいたかったですが、少なくとも親の方から「何をしてほしいか」とか、「プレゼントは何がいいか」とか、聞かれた…

今日は美容院へ。そのあと買い物。 何だかメンタル落ちていますが、理由もよく分からないし、思い詰めても仕方ないので、そのまま置いておくことにしました。 お相撲が終わるまではタスクも休んで充電です。体調戻さないと。

開始日：2018.02.19 今回 93個 累計2359個 目標達成まで7641個 今回は運動器具など、ずーっと迷って保留箱にあった物を一掃しました。 保留箱にあった物で、残ったのは一つだけ。頑張りました。 ・手芸関係のプリント類 約80枚 ・アマゾンで売れて1冊発送 ・…

今日はフルタイム翌日で疲れていますが、まずは歯医者。 たまたま予約の空きがあって、すぐに診てもらえました。 虫歯でした。あと2回通院となりました。 奮起して8月の家計簿。9月の今日までの分もまとめたので1時間以上かかりました。 遅くとも翌月中に〆…

昨日はフルタイム。 社員さんが辞める話はオープンになっていました。 ご本人に聞くと、「親の介護」が理由でした。 これまで他のきょうだいが同居して、一人残った親を世話していたけれど、その人が実家を出ることになった。自分はこれまできょうだいに親を…

昨夜も夢見が悪く、夜中に2回も目が覚めました。咳ではありませんでした。 う～ん、体が何か言っているようです。どうすればいいかよく分かりませんが、少なくとも無理はしないようにしよう。 虫歯の金属の詰め物が取れました。 歯医者に電話したら臨時休診…

トラウマを抱えた人がフラッシュバックに苦しむことが多いのは、知っています。 ですが、自分がフラッシュバックを経験しているとは正直思っていませんでした。 「自分がトラウマ持ちなのは確かだけど、でも、フラッシュバックはないし、軽症なのかな？その…

今のパート先は少なくとも私を攻撃したり、酷く不快にさせる人はいないし、居心地はいいです。 「間違いが許されない仕事だから神経を使って消耗すること」以外が理由で辞めるのだったら、どこに行っても賃金労働はできないだろう、と思えるくらいにいい職場…

今日は家事の日。洗濯3回、掃除機かけ、買い物。断捨離少し。 瞑想などをやろうとしたら夫が帰ってきたので薬の勉強以外のタスクは休み。今日は去年発売のアレルギー薬について。 手芸教室用の材料を追加注文。確認がまずくて、使わない厚さの布を買ってしま…

今月は夢見が悪い日が多いです。 一昨日は、父親が夢に出てきて、家でグダグダしていました。 夢なので辻褄が合わない部分もあって、場面は実家だったから、私が出て行けばいいはずが、なぜが夢の中では私がこの家の住人で、父親は「どこぞからやってきた」…

今日も仕事。14時までの予定が、14時半になってしまいました。 新しいパート薬剤師さんと会うことができました。感じのいい人でした。 今日で出勤4回目だそうですが、もうすっかり馴染んで、てきぱきと働いていました。 やっぱり出来る人は違うんだな～。 同…

今日は消防設備点検。午前中は最後の掃除。 ついでに空気清浄機のフィルターに掃除機をかけたり、あちこち埃取りをしたりしました。 夫は出勤前に散らかっている蔵書を30分ほどかけて片付けて、何とか点検してもらえる状態に。 う～ん、一昔前の、手芸関係を…

残念さんに続き、社員さんも退職。 この社員さんもこれまでの仕事ぶりは残念感満載でした。 社会人経験をした後、大学に入り直して薬剤師になった人だから、薬剤師としての経験不足は社会経験でカバーして馴染んでいくんだろうと思っていたのですが…違いまし…

今日はフルタイム。私が来てよかったんですか？ と思うくらい、お客さんは少なかったです。 その分、施設入所者さんに社員さんが届ける薬の準備をしたので、仕事量はいつも通り。 退職を願い出たという噂だった社員さん、来月で退職だそうです。 仕方ないの…

昨夜は咳で目が覚めることはなかったものの、咳が続いているので、当初の予定通り病院に行ってきました。 診断名は言われませんでしたが、「しばらく吸入をつづけた方が良さそうですね」になりました。 「ヒューヒューいったりしますか？」とか、これまで聞…