今日は自由日。ハロウィーンだけど、何もせず。 夫の喪服をクリーニングに出し、図書館で借りた本（主に健康関係）の必要なページだけコピーして返却、買い物、掃除、わんこのおもちゃ整理、わんこキャリーの寄付先探し、保険関係の書類を書いて発送準備、常…

今日は仕事。今日も残業30分。 今週は土曜日臨時出勤です。遅めの方がいいので、９－１３ だったのを、１０－１４にしてもらいました。 仕事中に電話があり、他の人のインシデントが発覚。心臓に悪いです。 己の戒めとしよう。

今朝は何とかわんこの散歩に行けましたが、その後はずっと雨。 わんこは雨の中歩くのが嫌いらしく、出かけてもすぐに戻ってしまうので、家で遊んでいます。が、元気が余っているので、新しいおもちゃを出したり、いつもは1日1本までと決めているガムの2本目…

今日は仕事。朝の散歩は5000歩。お陰で、留守中わんこはゆっくり寝てくれていたようです。 段々わんこの散歩距離も伸びてきました。良かった、良かった。 中学時代からの友人ーと言っても、現在は年賀状のやり取りだけなのですがーが、肝臓がんになったそう…

今日は予定外でわんこの超ロング散歩。3時間、8000歩。こんなに長く出歩いたのは初めてです。 近所でわんこ関係のイベントがあり、散歩仲間と偶然会ってそのまま会場へ。 帰りに回り道してゆっくりしていたら3時間かかってしまいました。 わんこは途中で休ん…

今期捨てた数：84 累計：5246 目標達成まで4757 今回の大物はエアコン。（捨てたのではなく、買い替えですが） わんこの世話で忙しい中、細々とでも続いているから良し！（ということにしている） 多少の思い入れのあるものも捨て始めています。本もこれまで…

義父の命日は11月なのですが、夫の仕事の都合で今日が一周忌法要。私は準備などの依頼を成年後見人さんにする係で、法要自体は欠席です。 夫は朝早く出かけて行きました。日帰りには厳しい場所ですが、泊まりたくもないそうで、強引に日帰りです。夫は父親の…

今日は仕事。 大雨で朝の散歩は数分で撤収。わんこはストレス解消にふるいクッションを破って綿を出して遊んでいました。 綿を食べないように取り上げようとしたら、がぶりとやられました。 帰宅後、フードが中から少しずつ出てくるおもちゃで遊ばせていたら…

今日一日雨だと分かっていたので、昨日はたっぷりわんこの散歩に行きました。 朝：2時間、昼と夕方1時間ずつ 計：4時間 わんこはすぐに回復するので、散歩だめは出来ないのですが、一日外に出られないとストレスでご機嫌が悪くなるので、昨日までのストレス…

ぐるぐる考え続けてきた「知り合いに格下げ」の件、一周まわって原点にかえると、嫌いになったから付き合うのを止めることにしただけ、でした。 これまでの関係を振り返ると、もともと、何だかな～と思いながら相手に会わせる場面が多かったのです。遅刻する…

今日は仕事。11/2は臨時出勤になりました。 臨時出勤を店長に依頼されて、「年内は頑張ります」と答えたら、変な顔をされ･･･辞めるつもりと思われたようです。「年明けに新しい人が来たら、大丈夫になるでしょうから」と言ったら、「いやいや、すぐに育つか…

昨日のお出かけで疲れたし、雨なので家でのんびりオーブンレンジ選び。 絶対必要な機能・置き場所の縛り ・電子レンジ 温めむらがない方がいい ・高さ32cm以内 あったら嬉しい機能 ・美味しくチーズトースト・パンが焼ける 毎日使うものなので、１～２万の違…

昨日は、わんこが我が家に来て7か月の記念日。 狂犬病予防接種も出来たことだし！ とドッグランへ。 臆病なので、混む週末より、平日の方がいいだろうと平日にしました。 わんこは少なくて寂しいくらいでしたが、追いかけっこをして遊んでもらって喜んでいた…

今日はリビングとその隣の部屋のエアコン工事。 無事終了。 事前の片づけも、夫が本の処分を頑張ってくれたので、手伝わずに済みました。 次は私の寝室のエアコン工事。来月中旬です。

知り合いに格下げした元友人の話。 ネットの相談サイトでは、似たような友人がいた人が関係を断ったという話が多かったのですが、中には、「自分が相手からはっきり指摘され、反省して自分の言動を変えた。今はいい友人。」という人もいれば、「相手にはっき…

最近わんこの体力がついて、相手をするのが大変です。 1時間散歩に行って、途中で走ったり、他のわんことじゃれて遊んだりしても、1時間半くらい寝たら回復して、「遊べ」と騒ぎます。 やはり、迷ってないでオーブンレンジを買って、更に家事を省力化せねば…

今日は仕事。月曜日が祭日の週は金曜日に働くことになってしまい･･･当初は休む薬剤師がいる今週だけのつもりだったのが、気づいたら来週も同じように組まれていました。来年新しい薬剤師が来るまでは仕方ないか…とそのままに。 よく考えたら、断って、その時…

しつこくこのネタ（笑） 自分の気持ちの整理を付けたいので、つらつら考えています。 30年来の友人だったので、寂しさもありますが、失った後の不安もあります。さらに距離を取ることで、何を失うんだろう？状況が把握できれば不安も小さくできるかも。 一緒…

またしつこくこのネタ。 最初は、相手にとって自分の重要度が下がったせいだと思ったのですが、その後の連絡してくる内容を見るとそうでもなさそう・・・。 30年来の付き合いを切るとなると、以前はこんなではなかったのに、どうして変わってしまったんだろ…

先日検査に出した「塩分摂取量」の結果が出ました。 8.1gだそうです。 日本人女性の目標は一日７ｇ未満。WHOの目標は５ｇ未満。 今の日本人成人女性平均は9.1ｇらしいので、それよりは少なかったけど、まだまだ多い、という結果でした。 健康・生命維持とい…

わんこの涙焼けによる脱毛が気になって、午後急遽動物病院へ。 早めに行けば待ち時間が少ないかと、13時半に出発して、午後の受付3番でした。 が、指名した獣医さんの最初の患者わんこが難しい処置が必要だったとかで、結局帰ってきたのは17時すぎでした。 …

昨日は生協宅配で届く予定の材料でおでんを作るつもりでしたが、台風の影響で欠品が多く、材料がそろわず、結局買い物に行く羽目になりました。 ついでに、粗大ごみ処理券も買いました。 久しぶりだったので加減が分からず、大量に作ってしまいました･･･。 …

台風被害のニュースを見ると、こんなにのんびりしていていいのかな？とも思いますが、体力のない私がボランティアに行っても迷惑だし、出来るのは募金くらいです。出来ることをしよう。 今朝はばね指が少しだけ軽かったです。 いつもは合計3本ばね指ですが、…

今日は台風接近で自宅にお籠り。お籠りは得意とするところですが、 わんこの散歩に行けない＝体力が余ってぐずるわんこの相手をしないと、いたずらで我が家が崩壊する というわけで、何となくお犬様ご奉仕デーになっています。 わんこの涙焼けが気になります…

今日も自宅でゆっくりの日。 掃除・洗濯は休んで、断捨離。 ・・・手強いところばかりが残っているので、苦戦しました。今日は大きな封筒・ラッピング用品の棚の整理。大昔に買った手芸キット一つを解体して捨てました。 デザイン画用紙や型紙用厚紙置き場は…

知り合いに格下げと言いながら、絶縁はしていないので、たまのメールのやりとりは続けている元友人。 先日、こちらからいくつか話題を振ったらどう反応するかな？と思って、こちらからは、わんこが完全回復したこと、職場の人の入れ替わり、自分のばね指のこ…

東洋医学の観点から、プレ更年期～更年期後のセルフケアについて書かれた本。 アラフィフの私のばね指の一因は更年期だろうということで、セルフケアの本を読んでみました。なかなかいい本でした。 いくつかチェックリストがありましたが、幸い、今のところ…

今日は自分の生活を観察。 朝から、わんこの朝ごはんとトイレシート交換、自分の朝食準備、昨夜食洗機で洗った食器類片付け、わんこの散歩（1時間10分）、わんこと少し遊ぶ、掃除機（今日は丁寧にわんこのケージも移動して）、洗濯（1回目：わんこのベッドと…

最近入ったパートさん（週40時間）に時々仕事のやり方を聞かれて困っています。 別に嫌じゃないんです。教えることで自分の理解度を確認できるし、いいんです。 でも、私には分からないことが多くて、結局他の人に聞くことになり、二度手間だから何だか申し…

今日は仕事。 手先を使う仕事なので、ばね指になってからは、仕事の後の手首の痛みや指のこわばりが気になります。 おじさんが辞めてから、人手が減ったはずなのに、私にとってはストレス激減。 あまり戦力にはなっていなかった、というのは、私のおじさん嫌…