昨日、治療が終わった歯は徐々に落ち着いてきました。良かったです。 今日は新しいチャレンジをしました。 ふるさと納税 お得らしい、とは知っていたものの、 ・面倒くさい ・よく分からない ・・・と手を出さずにいました。 親しい友人から、熱烈お勧めされ…

科学的根拠のある方法をまとめた本。 拒絶、孤独、トラウマ・・・など7つの”心の傷”の手当の仕方が紹介されています。 それぞれ簡潔で分かりやすく、セルフケア用だけあって、ケアのやり方もシンプル。これまで接してきた情報や自分の体験から考えても、効果…