朝起きたら、歯が痛い･･･
知覚過敏的なものかと様子を見ていましたが、痛い･･･
予定をキャンセルして、午後、歯医者に行ってきました。
虫歯ではなく、噛み締め過ぎとのことで、マウスピースを作ることに。マウスピースを勧められた時は迷いましたが、使ってみて、不自由だったら止めればいいし･･･と試すことにしました。噛み締め過ぎて、歯にヒビが入っているらしい。いや、入っていました。（説明の時に、ここに･･･と先生が指す場所に確かにヒビが･･･(-_-;)
歯周病の検査とクリーニングも。
歯周ポケットは正常範囲内で、汚れの目立つ歯も少なかったです。
来週も歯医者です。
その翌週、メンタルクリニック予約しました。片頭痛の薬が足りなくなりそうなので、早めの予約です。
一人の日が増えるのは嫌だな～、でも、暑くて身体がきついから、誰かと約束するのもな～と思っていたので、丁度良かったかも。
今日は、暑い中とぼとぼ歩いて歯医者に行きましたが、まぁ、何とかなりました。
在宅お届けも「暑いと嫌だな～」と思いながら家にいるより、腹を括ってさっさと行ってしまう方がいいのかも。件数が多かったり、遠かったりすると、暑いと疲れるからダメージあるけど。
今日は、頑張って断捨離も。
収納ケース一つと、服一袋。使い古しのわんこのラバーブラシ3個、おもちゃ3個。
生きていくために、自分なりの指針というか、スタンスを掴みたいな～と思うのですが、考えても分かりません。
生きる目的は別に必要ないのでしょうが、「まぁ、こんなものかな」な手ごたえを感じながら暮らしたいとは思っています。
