昨夜は咳に悩まされました。 咳で起きて、咳止め服用 → 数時間後また咳で目が覚めたので、追加吸入 そのあとは寝ていましたが、午後は仕事なので午前中2時間ほど昼寝。 今日は仕事前に職場近くの大型スーパーで買い物をする予定でしたが、中止。 午前中は療…

小池龍之介さんの本は何冊か読んだことがあって、私には分かりやすくて好きです。 この本は、瞑想の指南書として読みました。（著者の意図とは違うかもしれませんが） 内面への気づき、集中、無執着 これに尽きるそうです。 ふむふむ、そうなんだろうな～と…

「それでも親を愛している」を書いて、引っかかりが残っていました。 何かな～とゆるっと観察していると、「愛している」のではなく、「愛していた」の方がしっくりくることに気づきました。 今は、あの人たちを愛してなどいない。そのことが寂しい。 ‥‥これ…