著者はヴァルネラビリティ（もろさや傷つく可能性のある状態）について研究している人です。 ヴァルネラビリティはネガティブケイパビリティとは違うものですが、対処法は共通点があると感じました。 訳者の門脇陽子さんの説明が分かりやすかったです。 分厚…

自分を褒めようキャンペーンな記録です。 反射的に反応するのではなく、一呼吸おいて自分を観察してから動いても遅くはないし、いい選択をしやすいと知ってはいても実践は遠かったですが、今回は出来たかな。段々身に付いてきたかな。 昨夜は夫とこじれず話…