今日は刺繍とパッチワークの作品展でした。 楽しみにしていた刺繍本の発売日。 体調はいまいち（出発前：37.2度）でしたが、でかけました。 ついでに用事を全部済ませました。 デパートでお買い物～ ・本命の刺繍本 ・姪の七五三祝いのプレゼント（帽子と手…

昨日は、食事量はともかく、内容はかなり改善傾向でした。 雑炊、根菜の煮物、豆腐の味噌汁、のり などなど。 今日は駄目でした(;_;) 朝：出来合いのホットケーキと野菜ジュース 昼：雑炊 トマトときゅうり（生で） おやつ：マックのシナモン味デザート（名…

体調不良には少食が良さそうだ、ということで、昨日からはじめました。 思った以上に大変！ というか、今までいかにつまみ食いが多かったか･･･ 自覚していたのは、 朝食－犬の散歩のあとおやつ－昼食－夕方おやつ－夕食－ 犬の散歩のあと夜食 実際は、このほ…

先日の新聞で遺品整理についての記事がありました。 今は専門業者さんがいるので、大抵は一日で全部片付けてくれるそうです。 私は「全部専門業者さんに捨ててもらってね」と資金を残して、手続きを頼める子供もいないし、それでなくても体調も悪いので、地…

在庫処理も私にとっては大きな課題です。 年末に向けて、今まで以上に真面目にやることにしました。 今まで、「これはどうせ継続的に必要なものだし」とちょこちょこ買い足していた物が幾つもあります。 コーヒー、お酒、レトルト調味料、洗剤、などなど で…

買い物依存、ネット依存で困っていましたが、最近は落ち着いています。 買い物･･･ 手芸用品などを買いまくっていましたが、９月以降は課題で使う生地のみ。 私はネットでしか買えないメーカーさんの生地が好きで、今回は「候補布」 として沢山買いました。 …

体調を何とかしたいと情報収集中です。 食事を減らす、をやってみようかと思っています。 マクロビでも、甲田先生（少食を推奨しているお医者さん？本も何冊も出していらっしゃいます。まだ完読した本はないので、お名前のみご紹介。雑誌で何度か先生の少食…

先日、他人事として支配的な親を見る機会がありました。 親側の意見・態度をこうして見せていただいて、とっても貴重な経験になりました。 自分の親のことを考えているときは、 うまく話せば、ほんの少しでもマシになるんじゃないか とか、 ガツンと言って、…

病気に関しては、誤診は命取りです。 もう一度冷静に考えてみよう･･･慢性疲労症候群 ・半年以上、著しい疲労感が続いている。 あるいは、その期間の半分以上、激しい疲労感がある。 それは月に数日は家事も出来ず、寝込むほどである。 ・癌や感染症など他の…

先日、わんこ仲間の方とお話しました。 う～ん、支配的な親ってこんななんだね～ こりゃ、子供と心が通じることはないわ。 他人事として観察して、こう思いました。 結婚した娘が、旦那さんと相談して決めたこと、 親には全く迷惑もかけていないのに、干渉・…

現在は、療養生活を送る為に、自分を納得させようと 慢性疲労症候群予備軍 ってことにしましたが、本当にそうだったら、実際の治療を受けたほうがいいな･･･ ってことで、治療法もネットでちらほら調べてみました。 （第一選択薬） 漢方薬、ビタミン剤 漢方は…

今の不調の原因は他にあるかも、という可能性は一時横に置いて、 気持ちの整理・病院での検査などは続けながら、 慢性疲労症候群予備軍 ってことで自分を納得させて養生することにしました。 実際に生活をサイズダウンするのは、私には並大抵のことではない…

この不調に名前をつけて、療養に入る場合、私にとって幾つか不都合があったようです。 現実を受け入れる、 ということ。 一つは、その1でも書いたように、毒親の呪いの声 これって、理性ではばかばかしいと十分に分かっています。 でも、染み付いているから…

相変わらずの微熱＆頭重＆だるさ･･･ 何とかしたくても、何ともならないし、自分でも鬱々としています。 とある健康についての本を見ていたのですが、それに出てきた「慢性疲労症候群」に似ています。 診断基準に照らし合わせると、幸い私はまだ診断名が付く…

私が一番気に入って読んでいる本「毒になる親」 この本では、無理に親を赦す必要はない、とあります。 復讐は控えるべき（非生産的で、感情のもつれが続くだけだから）だけれど、それと赦しは別。 最初に読んだ時は、「ふむふむ」でした。 が、他の本には「…

今週、刺繍教室に行ったときに、暫くお休みします、と先生にお話しました。 正直寂しくなっちゃいましたけど･･･ 刺繍は、宿題も期限もないし、そのときやりたいことを教えてもらうスタイル。 習いたいこと、作りたいものは沢山あるし、楽しく通っています。 …

小学生の時、友達に誕生日プレゼントを配りまくっていました。 理由は、自分の誕生日の時、お祝いして欲しかったから。 どうしてクラスメートはそうじゃないのかな～と不思議でした。 家で、十分お祝いしてもらえるなら、外に期待する必要はありません。 我…

こなき爺がアルコール依存症と分かりました。 こなき婆は共依存なんだろうな～と思います。 共依存者はコントロールするのが大好きらしいです。 夫（爺）のことはコントロールできない･･･ 飲酒制限もさせられないし、 自分（婆）を尊重するようにもさせられ…

父はアルコール依存症じゃないか？ とずっと思っていました。 ネットで、診断基準を見つけたので、チェックすると アルコール依存症の疑い濃厚 問題飲酒癖者 の判定 こなき爺を嫌っている私が判定をすると、判断に偏りが出るでしょうから、冷静に思い出して…

微熱にも慣れっこになってきましたが、今日はダウン。 どうも体温と体感は直結しないらしく、37度台でも割と元気な時もあれば、36度台でも寝込むときもあります。 今日は後者。 わんこのレーザーに行くつもりだったのですが、雨だし･･･と取りやめました。 ご…

９月は、私の微熱、わんこの腰痛の通院と、こなき爺・婆の１１月騒動で怒り大爆発で終わりました。 わんこは大分回復して、週２回を目標にレーザーに通っています。 私自身も微熱で体調不良の中、通院するのは大変ですが、可愛いわんこの為と頑張っています…

おしゃれ工房 １０月号の上野千鶴子さんのエッセイから～ －－引用－－ どんなにすぐれた業績をあげたひとだろうが、一緒にいて無神経なひとと、食卓を共にしたくない。かつての地位も業績も、いま・ここでの無礼さや傲慢さを免罪しない。 －－引用終わり－…

父にしてもらったことなどを思い出して、怒りが和らげば、と思うのですが、思い出せることがとっても少ない 小さいときはよく祖父母のところに連れて行ってもらいましたが、私が希望したわけではないし、 「自分はちゃんとやっているよ」と孫を見せたかった…

今読んでいる本です。 現代は「毒になる義父母」 毒になる義父母の困ったちゃん振りと、対応策などが書いてあります。 こなき爺・婆は「支配的な義父母」の例そのまま！でビックリしました。 まず、結婚式のやり方に口出し・ごり押し 「旅費を出すから実家に…

まだ微熱です。 以前は、午前中は割と元気で、午後からダウン、だったのですが、最近は朝からお熱。 座って手芸、なら大丈夫だったのに、好きな手芸もやる気がしません。 ・・・奴らの呪いに違いない。 客観的に、彼らの振る舞いを振り返ると、自分は良くこ…

今週は消防設備点検です。 毎回プチ大掃除をして、不用品を処分します。 年2回、春と秋の気候のいい時期だし、定期掃除に丁度いいからです。 今回はやめました。 体調不良もあり、今回は大掛かりな片付けは無理なのもありますが、 これも奴ら対策。 人が来る…

こなき爺・婆に言いたいことは山ほどあります。 罵倒し、足蹴りにしてやりたいくらいです。 が、それも情けないので、今はやりません。 こなき爺・婆に言いたいことを言えるようになるには、かなりの練習が必要です。 言うぞ！と固く決意して対面しても、子…

昨日姉に会ったので、あれこれ聞いてきました。 私の予想通り、親は姉にはあれこれしつこく要求・干渉はしていませんでした。 私だけが、わがままはけ口のターゲットにされています。 墓を買ったので、見に来いと言われたことは一度もないそうです。 私には…

私の親に一番ぴったりの呼び名が見つかりました！ こなき爺・婆（こなき婆は私の造語です(^^ゞ 山中で、泣き声に引かれて見にいくと、赤ちゃんがいる。 かわいそうに思って抱き上げると、しがみついて離れない。 振り払おうとしても絶対に離れず、どんどん重…

毒親からの解放を目指して、恨みつらみ、まくし立て中です。 不快になりそうな方は、スルーしてください。 ネットで見つけた詩です。 引用させていただきました。 【ゲシュタルトの祈り】 私は私のことをします。 ですから、あなたはあなたのことをして下さ…