病気に関しては、誤診は命取りです。
もう一度冷静に考えてみよう･･･慢性疲労症候群
・半年以上、著しい疲労感が続いている。
あるいは、その期間の半分以上、激しい疲労感がある。
それは月に数日は家事も出来ず、寝込むほどである。
・癌や感染症など他の病気ではない
この二つを満たすと、「予備軍」
他の病気については、癌以外は、あらかた調べてもらいました。
癌だったら、微熱が続く状態まで進行していたら、発症から９ヶ月のあいだに、他の症状もでているはず。（らしい）
細かい症状項目の一定数以上満たすと確定診断になります。
私の場合は、
・微熱（基準では３７．２度以上なので、これより低い日が多いですが）
・頭痛（片頭痛･･･以前から数ヶ月に一度は片頭痛発作がありました。
慢性疲労症候群によるものかは？？です。）
・咽頭痛（これも、ここ数年のどや気管が弱っていて、
すぐに症状が出るせいかも。）
・神経症状･･抑うつ（体調が悪いせいで、後ろ向きになって、鬱っぽい。
これは診断基準に当てはまる気がします）
・軽作業をしてから２４時間以上続く全身倦怠感
この「軽作業」ってどの程度のものを言うのでしょうね？
５時間休みなしで立ち仕事（パート）をしたあとは、翌日は必ずダウン。
これも入るなら、この項目はあてはまります。
このくらいかな。
細かい項目は満たしていないので、まだ確定ではないです。
他には、リンパ節の腫れ、原因不明の筋力低下、関節痛、睡眠障害、筋肉痛などがあります。
症状は診断基準では０（倦怠感なし）から９（身の回りのことも出来ず、介助が必要。終日就床が必要）まで１０段階に分かれています。
わたしは、発症前は
２（通常の社会生活はでき、労働も可能であるが、全身倦怠感のため、
しばしば休息が必要）でした。
疲れやすいけれど、上手くスケジュールを組めば、仕事やお出かけはこなせました。寝込むこともありましたが、それはたまに。
発症後は
３（全身倦怠感のため、月に数日は社会生活や労働が出来ず、
自宅にて休息が必要）
無理してわんこの散歩だけは何とかこなすものの、家事は勿論、手芸も出来ず寝ている日が月に数日。（特に午後悪化する日が多い）
座り仕事の手芸や読書なら出来るけれど、炊事は出来ない日が週に数日。
冷凍食品やつくりおきおかずで何とか乗り切っています。
う～ん、やっぱり、「疑い濃厚」ですね。
真面目に養生しないと･･･
