今日は月末なので、色々やりたいこともあったのですが・・・ 昨日言われたレセコン入力の自分用マニュアルをワードで作ろうと入力していたら、行間の調整が上手く行かず、ヘルプで調べても、我が家は古いバージョンなので、情報にたどり着けませんでした。 …

書名の通りの片づけ本。この類の本を読んでいる時間を断捨離に使えよ、という突っ込みはなしで（笑） ロジカル家事の勝間さんがどんなふうに片づけて維持しているのかに興味が湧いて読みました。 毎日数時間断捨離に充てて、家の中を一通りスッキリさせるの…

今日はフルタイム。フルタイムは今日を入れてあと3回です。 割と平和・・・？ 店長に呼ばれ、シフトの相談。 新人社員さんが辞めたいと言いだしたそうで、とりあえずは引き止めたけど、負荷がかかると本当に辞めてしまいそうだから…というわけで、私は4月か…

今日は近くのホームセンターにわんこグッズを見に行きました。 数か所で実物を見て、ネットでもチェックして、トイレサークル（トイレを囲うための金網の枠：わんこの”室内檻”として販売されています）をどの商品にするかも決まりました。 今日は丁度かわい…

これまで椎名さんが旅して出会った各国の家族の生活・繋がりなどを写真と共に紹介している本。 素直に読めば、「世界には自分の思いもよらない生活スタイルで暮らしている人たちがいるんだな～。人間はやっぱり家族（集団）で助け合って暮らすのが基本の動物…

やらなければならない事だらけの外の世界と 自分の内面を生きることの ふたつの世界の狭間に引き裂かれている アーロン ご本人もHSPで、HSPの本も書いている（私の記憶が正しければ、HSPの概念を提唱した人）アーロンさんの言葉だそうです。 金銭労働に出る…

今日は午前仕事。 仕事の帰りに近くのホームセンターにわんこグッズを見に行きました。 大体イメージが掴めたので、これから徐々に買い揃えよう。 あまりのんびりしていると、お迎えの日が来てしまう～。 一番悩んでいたリビングの床材は、安いフロアマット…

今日は自宅でのんびりの日にしました。 夫が外出するまでは、家事。 洗濯2回、掃除機かけ、料理２品。 今朝はホットクックで「カレー」 野菜が古くなってきたのと、ここ数日マイブームの”豆”にはカレーでしょ？というわけで、カレー。 鶏むね肉を山ほど入れ…

昨日は待ちきれず、吸水時間が短めの6時間で、ホットクックで豆を料理しました。 手動の「無水茹でる」で40分。 最初は60分にセットしましたが、40分で好みの硬さだったので、止めました。 ひよこ豆、レッドキドニー、黄大豆（おおだま）の3種類。 レッドキ…

長い付き合いの友人。今はめったに会えないので、メールのやりとり中心のお付き合いです。 そのメールも、１００％自分の近況しか書いてないことが多くて、自分の存在が無視されて、ただの話のはけ口にされている感じがして、何だか嫌だな…と感じることが増…

今日は食器の断捨離をしました。 結婚するときにセットで買った食器…最近使ってないなぁ、と見直すと、形に飽きて、今は好みじゃなくなったから出番が減っていたことに気づきました。 思い切って捨てました。 今使っているコンビニのおまけのお皿（スヌーピ…

今日は夫と念願だったパンケーキ屋へ。 わざわざ予約して行きました。満席＆並んでいる人多数で、予約して行って良かったです。 すごく美味しくて、大満足。 今日も薬の勉強以外のタスクは休み。無理は禁物です。 勝間さんの「ゼロベースで考える」に触発さ…

今日は朝から片頭痛で沈没。 前回、漢方だけで復活したので、「もしかして、トリプタンに頼り過ぎだったのかな？」と思い、実験しました。 朝と昼に漢方を飲み、ベッドで休みましたがダメでした。 諦めてトリプタンを飲んだら、30分で治りました。 フルタイ…

ホットクックを導入するきっかけになった勝間さんの食事準備システム化の本。 勝間さんは家では菜食主義だそうで、刺激を受けて再度考えましたが、先日、「私は砂糖と加工食品を減らす方が先だ」という結論になりました。 考えるきっかけがもらえるのも読書…

昨日はフルタイム。あまりに忙しくて、死にました。 昼休憩は2時半からだったし…。 昨日は薬剤師と事務さんが一人ずつ休み。 二人いる事務さんも、午前・午後それぞれ外出や会議、メーカーさんとの打ち合わせなどでいない時間が多かったし、私以外の薬剤師二…

花粉も飛び始めて熱っぽいので、無理はせず、ゆるゆるモード。 買い物、掃除機かけ、ごみ捨て、断捨離少し。 英語1コマ（15分）、瞑想20分、読書、手芸。 「自分の住みたい家のスッキリ度」について思いを巡らせたり。 結論は、「物を半減」になりました。 …

すっきりした物の少ない家で、ゆったり暮らしたいと思い続けて数十年…。 色々な片づけ本を読んでモチベーションをもらっては捨て、在庫を減らし、またリバウンドし…を繰り返してきました。 今は、「じりじり減ってはいるけれど、スッキリしたぞ＼(^o^)／」に…

今日は午前仕事。 気の重い「半期目標シート」は朝一番で書き上げました。 やれやれ、と思ったら、分包機の調子が悪い…一包化する薬が、分包機の中に落ちて、分包が上手く行かず、何度もやり直して疲れました。 薬2錠は行方不明のままだし。 他の人の一包化…

今日のホットクックは、ふろふき大根 2回目。問題なくできました。 前回夫にも好評だったので、今回は多めに作りましたが、特に加熱むらもなかったです。 麻婆豆腐はホットクックだと豆腐が崩れるので、中華鍋で作りました。 山芋とマイタケのソテーは、チー…

食絡みも迷いは尽きません。 食費、食材の管理、料理にかける手間など家事関係から、自分に合う健康的な食事とは何ぞや？という問題まで。 料理にかける手間やリソースを減らすノウハウが欲しくて、勝間さんの「勝間式食事ハック」という本を読んでいます。 …

山下貴司法相は８日、所有者不明の土地がこれ以上増えることを防止するため、民法などの規定の見直しに取りかかる方針を明らかにした。相続登記の義務化や土地所有権の放棄制度の創設などを検討してもらうため、１４日に法制審議会に諮問し、２０２０年の国…

来月わんこを迎えに行くので、必要なものは買い揃えなくてはいけませんが、買いすぎないようにしたいです。 わんこの為に新しく調達した物 ・ベッド 赤ちゃん用クッションを去年ふるさと納税でもらいました。 ・おもちゃのぬいぐるみ 全くの衝動買い ・リー…

今日は昨日の外出で疲れたので、買い物は一番近いスーパーだけにしました。 瞑想20分、英語2コマ（30分）、掃除機かけ、洗濯3回、図書館日本の返却。 頑張って、職場の半期目標を書きました。もう、これだけで今日は合格！！ ホットクックの試行錯誤は続いて…

日頃から、仕事辞めようかな～とつぶやいていますが、その原因は職場ではなく自分です。 １個だけ、自分じゃなくて、職場のやり方に対して「なんでかな～」と思うもの。 パートさんも半期ごとの目標設定があること。 設定するだけで、上司との面談はないし、…

今日は夫が休みを取ったこともあり、「瓦そば」を食べに行きました。 TVで見て、一度食べてみたかったのです。 わんこが来たらしばらく外出が難しくなるので、今のうちに。 食べている間に熱した瓦でそばが焼けて、パリパリの食感に変わっていくのが新鮮でし…

今日は昨日までの疲れもあったので、ゆったりスケジュールだったのですが、午後から頭痛で寝ていました。 片頭痛の薬があと1個なので、非常用に保存して、漢方でごまかしましたが･･･夜また痛くなるかも。 一番の原因は仕事での緊張。 今も「職場の人間関係は…

書名通りの内容でした。 以前読んだ治療法選択の自己決定についての本でも思いましたが、まずは手持ちの情報の範囲で自分のことは自分で考えてみることが大切、とはいえ、一般の患者さんにはいくつもハードルがあるな～と思いました。 ・医療や薬についての…

隣家との土地問題が持ち上がっている夫実家。 早速義兄の成年後見人さんが弁護士に相談してくれて、まずは内容証明郵便を送ることになったそうです。 それでも兄に直接接触する場合は、法的措置を考えるらしいです。脅迫で訴えるってことなのかな？その辺の…

今日は仕事ですが、半日にしてもらったので、15時出勤。 正解でした。 ヘルペスと口内炎が出来てしまいました。日曜のドライブと昨日の手芸教室の疲れです。 昨日は趣味のお出かけで、楽しかったのに、まだ精神的な刺激を整理できていないようで、今日仕事で…

今日は手芸教室。 もう笑うしかないほど私だけ遅れています…。まぁ、愚痴を言っても仕方ないので、手を動かそう。