シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2019年2月11日(月)

昨日は一日お出かけ&車の運転で疲れ果てて、今日は休憩。心配した片頭痛にはなりませんでした。良かった。 手芸教室の授業前最終準備をしましたが、途中で力尽きて、続きは明日。 出来るだけ無駄な時間を減らしたいので、だらだらネットサーフィンするのを…

2019年2月9日(土)

今日は雪なのと、明日のお出かけ前充電のため、朝一で図書館と近くのドラッグストアに行った後はおこもり。雪、積もらないでくれよ…。明日久しぶりに運転するのに、危ないじゃないか。 昨日はホットクックで「鶏と大根の煮物」。 ホットクックが来てから、自…

2019年2月8日(金)

今日は少し復活。 瞑想20分、英語3コマ(45分)、掃除機かけ、ごみ捨て、買い物など。 今年に入ってから片頭痛は3回。3回ともフルタイムで働いた翌日でした。 フルタイム労働翌日の片頭痛発現率 6割。 だめじゃん。 仕事の内容は今年に入ってから変わったわ…

2019年2月7日(木)

今日は色々やりたいこと・やることがあったのですが、昼過ぎから片頭痛でダウン。 寝ていたら、証券会社からどうでもいい電話がかかってきて起こされました(シカトしたけど) 証券会社、うざいから口座解約しようかな。 ネット取引専用口座に変更しろと煩い…

「合う場所問題」を同僚の退職から考える

パート薬剤師が一人来月で退職するそうです。 理由は、「老眼で見えないから」 確かに、パート先の印刷物は字が小さいです。 処方箋から会計を出すための入力を印刷したものも、電子薬歴の直近数回の情報を印刷したものも、字が小さいです。 ですが、一包化…

夫実家の土地問題 その2

隣…と言っても、土地の高低差や家の玄関のある場所などの関係で、別の町らしいのですが… その隣人から、土地関係であれこれ言われている夫実家。 義兄には対応能力はないので、義兄が負動産を相続したら、義兄が成年後見人さんにサポートを依頼した形にして…

2019年2月6日(水)

今日はフルタイム。今日は忙しくて疲れた…。 パート薬剤師の一人が3月いっぱいで退職するからシフトが変わるかもだけど、いいですか?と店長に聞かれました。 シフト変更はいいのですが、また辞めるのか… 私が入ってまだ一年経っていないけど、薬剤師は社員…

2019年2月5日(火)

買い物、瞑想20分、英語2コマ(30分)、掃除機かけ、ごみ捨て、断捨離(キッチン用品数個)、薬の勉強(保湿剤と喘息の吸入)、週末のお出かけルート確認、Yシャツ10枚アイロン、手芸の宿題。 去年申し込んだふるさと納税の返礼品が届きました。 わんこの愛…

限度なく頑張り過ぎる理由

自分で「ACな自分」とよんでいる性格(特徴?)の一つが、「限度なく頑張り過ぎてしまう」です。 大抵、体調を崩してダウンします。 ちょっと回復すると、遅れを取り戻さねば!な感じになって、またやり過ぎてダウンします。 自分でもやり過ぎないように気を…

2019年2月4日(月)

今日の午前は仕事。仕事があまりなかったです。 先週はずっとお客さんが少なくて、「空いた時間にやること」もやり尽くしたようでした。 動きのない薬のチェックを少し手伝いました。 以前のパート先では、動きが止まった(一人の患者さんのために用意してい…

2019年2月2日・3日

週末のミッションは、「相続手続きの書類を夫に書いてもらう」と、「手芸の宿題」 夫実家の手続きなのに、どうして私がなだめすかして、夫の好物やお酒やおつまみをたんまり用意してサインさせなきゃならないのか、全く納得はいかないのですが、夫は「字が下…

自分の在り様に沿った選択

どなたかのブログの日記から・・・ 入ったばかりのパート先の先輩に面倒な性格の人がいる。 自分の観察では、好きな人、どうでもいい人、嫌いな人で対応が全く違う。 自分の前任者二人はこの人が原因で辞めたらしい。 一人は、この人と合わなかったから。 も…

本当の勇気は「弱さ」を認めること ブレネー・ブラウン著

著者はヴァルネラビリティ(もろさや傷つく可能性のある状態)について研究している人です。 ヴァルネラビリティはネガティブケイパビリティとは違うものですが、対処法は共通点があると感じました。 訳者の門脇陽子さんの説明が分かりやすかったです。 分厚…

一呼吸置けるようになった

自分を褒めようキャンペーンな記録です。 反射的に反応するのではなく、一呼吸おいて自分を観察してから動いても遅くはないし、いい選択をしやすいと知ってはいても実践は遠かったですが、今回は出来たかな。段々身に付いてきたかな。 昨夜は夫とこじれず話…

2019年2月1日(金)

買い物、瞑想20分、英語2コマ(30分)、断捨離:音楽関係の紙類、掃除機かけ、手芸の作業、読書。 今日のホットクックは「キノコとシーフードのアヒージョ」 きのこの佃煮コースで作りました。 野菜のオリーブオイル漬けの瓶詰が半分ほど残っていたので、そ…

自分の中での基準作り

どの職場にも、それぞれに”自分に合わない部分や人”、”苦痛なこと”、”嬉しこと、やりがいのあること”があるとは言いますが、「ACな私のトラウマを刺激する出来事の多寡」で考えると、前の職場より今の方がいいな、と感じます。 今のパート先はまだ1年経って…