すこしは回復した手ごたえはあるものの、無意識に巣食っているものとは一生の付き合いかな、と思っています。 ちょっとした刺激でトラウマが無意識から浮上してきて、苦しくなります。 今回もこのことを再確認。 とある本を読み始めて、また、親に自分の領域…

ダメもとでやってみた「低糖質ダイエット」 一か月で2kg弱痩せました。 今のところリバウンドの気配なし。 低糖質と言っても、炭水化物大好きな私は摂りすぎだったのを減らしただけ・・・栄養バランス的には全く「低糖質」にはなっていません。 それでも痩せ…

家計簿整理始めたら・・・7月の食費 10万超えてました（お酒、楽しみのための外食は別） 平日の夫の朝食・昼食代（約2万円）も込み。 平日の夕食宅配弁当が月25000円。 コーヒー豆まとめ買い 5000円と 発芽玄米まとめ買い 6000円の分多いのは分かるけど・・…

殺人事件ネタなので、書いていいか迷いましたが、あくまでも一個人の意見、ということで。 先日、17歳の女子高校生が母親と祖母を殺してつかまりました。 まだ詳細は分からないので、現時点で安易に判断するべきではないと分かってはいますが、事情を見ずに…

他人事だと思っていたのに、「あなたの個人情報が流出していました」とベネッセからおわび状と500円あげますの手紙が来ました。 読み進めながら段々ムカついてきた私。 お詫び金500円の受け取り方法の中に、 この度設立したベネッセこども基金への寄付 が！…

何とか、「現状維持」は出来るようになってきたので、次の目標。 溜まっている英語番組の勉強。 少なくとも、1日1レッスン。出来れば3レッスン。 お金の整理。10分。 一度に二つの目標はタブーなので、今は英語優先。お金は”できれば”で。 これは10月いっぱ…

義母の遺産の空き地。 草ぼうぼうでご近所とトラブルになり、財産管理業務の一環で、後見人さんが業者を手配して、草刈と草が生えないように工事してくれました。 本当にお荷物。 いくらかかったんだろう・・・。 今後、家裁から売却許可が下りる見込みもな…

職場のSさん、自分が出勤する土曜のヘルプの人の名前を勝手に消したそうです。 「この日は近くの内科が休みだから、要らないわよ。」 だそうで。 シフトを決める権限ないし、 たとえあっても、出勤予定でいる人と話もせずに勝手に削除は職場のルール違反です…

自己啓発の本では、「仕事の充実」がテーマの一つによく挙がっています。 が、私の仕事の位置づけは、 ・小遣い稼ぎ ・社会との窓口 この二つは重要ではありますが、生きがいとか、楽しみ、昂揚感・達成感を味わえる場ではないです。 他人と接するのが苦手な…

一つ一つはささいなことでも、「やらなきゃ」「やりたい」が溜まると、ストレスだし、生活もまわりません。 勉強などのように「積み上げる習慣」と、掃除などのように「ためない習慣」両方が満足いく生活の両輪だよね、と著者の主張に納得です。 自分を振り…

昨日はSさんとの仕事でした。 下手に世間話すると、嫌なことを言われるのは十二分に経験済み。 yes、no だけの返事で乗り切りました！ 私からは、仕事に関係ないことは一切話しかけず。 仕事のことでは礼儀を守って話すし、淡々と働いたので、割と平和な一日…

パート先での雑音には疲れていますが、最近わんこが不調で、それどころじゃないよ、と気づかせてもらいました。 本音では、慣れた職場で働き続けたいです。 仕事を辞めても、パートなら割とすぐに次が見つかりそうだし、 数年分の小遣いは貯めてあるし、 や…

パート先は8月に大手に買収されました。 実際には、今のところは、タイムカードが導入され、一人辞めた（旦那さんの転勤が理由）ましたが、他は全く変わりないです。 常にネガティブパワー全開のSさんとも、月に2回しか会わずに済むようになって、少しは心穏…

とある自己啓発本から。望みをかなえるための（私にとっては）目からうろこのお話。 「自分の望みをはっきりさせて、かなえた姿を具体的にイメージし続けよう」 これはよく見聞きします。 それに加えて 「望まないこともはっきりさせよう」と本にあり、納得…

わんこは一年で人でいう4年 年を取るそうなので、3か月に1回・・・人間換算の誕生日ごとに、被災地のペット支援団体にドッグフードを送っています。 高齢なので、なにがあるか分かりません。 他のわんこの助けになることをしたら、少しでもうちのわんこも元…

実は、今の社会福祉制度と、「今」というタイミングのおかげで随分楽させてもらっています。 介護保険制度、 精神障害者2級以上の人への障害年金か遺族年金の支給制度、 成年後見人制度 この三つが無かったら、夫実家のことなんて知らないよ～ とはいかなか…

職場のSさん、「習い事を始めたから年内は第○土曜日は働けない」と申し出があって、シフト再編成したそうです。 でも、何を習っているかは断固として黙秘したそうです。 なじみのお客さんに、「経営者が変わって、10月ごろには辞めるかも」と言っていたらし…

140の段ボール一杯の布と手芸材料・用品、寄付として旅立ちました。25ｋｇ超。 今回で一通り全ての在庫チェックができました。 手放すか一番迷ったのが、バッグ用持ち手や飾りボタンなどの副資材。 「必要になった時に、割高でも一番気に入ったものを買う」…

以前布を寄付した団体の9月の受付日が分かったので、今日は一日がかりで寄付用布をピックアップしました。 前回は、同じ系統の布だけで３０ｋｇ近くになったので、選別した箱数は限られていましたが、今回は、「今作っている作品用布」と「クリスマス柄」「…

義兄の糖尿病疑惑はあっさり解決しました。 義兄からわざわざ検診結果が送られてきました。 最初の検査は血糖値のみ。追加の検査で、異常なしが確認されていました。 異常は太り過ぎと高脂血症。 良かった。良かった。 そして！新たに分かった事実。 義兄と…

義兄が糖尿病になっちゃったかも。 先日電話があり、「検診でひっかかって、糖尿病、再検査になった。」とのこと。 本人は、「食事してから受けたので、そのせいだったのか、再検査は大丈夫だった。」と言っていたそうです。 （そもそも、検診前に食事をする…

今日、出勤したら、薬剤師が一人辞めたと知らされました。 産休がおわり、月１回来ていた人です。 多分、経営者が変わったので、潮時だと思ったのだと思います。 この人とのシフトは流れがスムーズで好きだったのに、残念。 Ｓさんとの仕事が増える可能性が…

せっかく時短勤務ＯＫもらったけど、なんだか辞めたい病発病中の私。（多分体調が悪いから） 辞めたときの懸案は、「お金」と「気鬱」 お金はこれまでに貯めた分もあるし、覚悟できるかだけ。 わんことずっと家にいると気鬱になりそうで。 ネットで「専業主…

「うらやましい」と思うこと 一番大事（？）なことを書き忘れていましたよ！ 疲れ知らずで体力がある人！！ すっごく羨ましい！ 先月は、最大限自重したのに、職場の納涼会の後風邪をひいて一週間不調。 昨日はまたまたヘルペス再発。（今月二回目） 今週は…

経営者が8月に変わったパート先。新経営側の人との面談がありました。 18年ぶりの面接・・・今のパート先の採用面接以来。すっごく緊張しました。 が、実際は、今後の簡単な説明と、質問受け付け会でした。 一番心配だった「わんこのための時短勤務継続の可…

昨日、義姉の一周忌終わりました。 無事とはいいがたいかも・・・。 自宅での読経の時用の座布団は、後見人さんに（別料金業務で）座布団レンタルの手配を頼んでいたのですが、義兄が用意していたので、それを使ったそうです。 が、なんと、「亡くなった義姉…

今日はまたもやSさんとのシフト。 経営者が変わって、 時給が大幅に下がるに違いない、 うちを買ったところとは違う大手チェーンに勤務先が買収された薬剤師の知り合いは、 結局は、年齢が引っ掛かったのか、うんと遠い店への転勤を言われ辞めたよ、 などな…

自分ももうすぐ40代半ばだな～とぼんやり考えていた時、 末子（私）が大学に入って独り暮らしを始め、夫婦二人の生活に戻った＝子育ておおよそ一区切りついたのが両親とも46歳の時なんだよな～（母親はその時は専業主婦） ということに思い当たりました。 そ…

私が「うらやましいな」と思うこと・・・ ペットが元気で長生きしている人・・・すごく羨ましい。あやかりたい。 嫌なことがあっても、気持ちの切り替えが上手にできる人・・・弟子入りしたい お金があるとトラブルも増えがちだったり、お金があることが健康…

暑さにやられたのか、また口唇ヘルペスです いい加減、ダイエット・・・痩せなくても、せめて筋トレして、たるんだ体を何とかしたいと、 ・初心者向けヨガDVD ・高齢者・女性用の運動用ゴム ・室内で出来る簡単筋トレのDVD などなど買って準備しているのです…