一つ一つはささいなことでも、「やらなきゃ」「やりたい」が溜まると、ストレスだし、生活もまわりません。 勉強などのように「積み上げる習慣」と、掃除などのように「ためない習慣」両方が満足いく生活の両輪だよね、と著者の主張に納得です。 自分を振り…

昨日はSさんとの仕事でした。 下手に世間話すると、嫌なことを言われるのは十二分に経験済み。 yes、no だけの返事で乗り切りました！ 私からは、仕事に関係ないことは一切話しかけず。 仕事のことでは礼儀を守って話すし、淡々と働いたので、割と平和な一日…