すこしは回復した手ごたえはあるものの、無意識に巣食っているものとは一生の付き合いかな、と思っています。 ちょっとした刺激でトラウマが無意識から浮上してきて、苦しくなります。 今回もこのことを再確認。 とある本を読み始めて、また、親に自分の領域…

ダメもとでやってみた「低糖質ダイエット」 一か月で2kg弱痩せました。 今のところリバウンドの気配なし。 低糖質と言っても、炭水化物大好きな私は摂りすぎだったのを減らしただけ・・・栄養バランス的には全く「低糖質」にはなっていません。 それでも痩せ…