姪が遊びに来るのをダシに、先週はせっせと大掃除しました。 窓と網戸を全部洗い、 トイレのタンク上（手を洗う仕様）の水垢を専用洗剤を取り寄せて、磨き、 デジカメ類を整理して、古いものはリサイクルに出すことに。 その他あちこち拭き掃除して、出てき…

職場の忘年会、都合のいい日調査が始まりました。 私は先日、仕事中に倒れて早退したので、 「再発の不安もあるから、年内は自重する」ことにして、欠席の返事をしました。 新しい経営側も参加して親睦を深めたりもあるかもですが、 夏の宴会の時はこれ以上…

前回同じシフトだった時、事故死したかもしれないと聞いていたSさんの猫ちゃん。 やっぱり亡くなっていたそうで、 体半分だけ夫が回収し、 夜中に近くの公園に埋めた と、本人から話がありました。 聞いたところ、 現場に自分で行って、他の体の部分を探した…

片づけや掃除は抗鬱効果があるとは聞いていますが、確かに私には効果があるようです。 週末姪が遊びに来るので、ついでに掃除と片づけをしています。 今月は何となく鬱々していましたが、片づけに集中し始めて数日。 ちょっと回復しました。気分晴れ晴れ、と…

己の死や喪失体験を受容するときの「５つの段階」を提示した人・・・「死ぬ瞬間」の著者 の自伝。 自分に正直に、周囲の目や常識に縛られずに生きた著者のパワーを感じた１冊でした。 殆どの人が敵に回る状況でも、味方になってくれる人、共感してくれる人は…

気の晴れない日も多くて、なんだろうな～な今日この頃（大抵いつも？） 靄のように私を包む自己否定感は、 子育てや介護もないのに、ちょっとしか働いていない だからと言って、趣味を極めつつあるとか、 何かの活動に参加して、自分も充実＆社会貢献してい…

ここ数日また気分が落ち気味で、なんでかな～と考えていました。 買い物病再発な気分で、嫌な自己嫌悪に包まれていました。 買い物一つずつ振り返ると、「必要な買い物と（ネット上での）安いお店探し」なだけ。 わんこフードの最後の１袋を開封したから、新…

あれま、私の親の説明書だわ。 この一言に尽きます。 結局攻撃的すぎる人に変わってもらう方法はないので、相手を見極めて、被害に遭わないようにしましょう、な内容。 こちらの罪悪感をうまく掻き立てて、自分の思い通りにしようとするとか、 扱いやす人を…

今月下旬に姪がわんこに会いに来ることになったので、早めの大掃除始めました。 姪も小学生なので、以前のように、「部屋を全部見せて」と探検に行きはしないでしょうが・・・ これを機に、片づけもしようと思います。 そうは言っても、物置になってしまって…

ペット保険の仕組みが変わり、利用が多いと割増があると連絡があって、 「うちはしょっちゅう病院行くからね。」と割増し覚悟しました。 今日、動物病院で、改めて説明を受けてみると・・・割引や割増の判定期間は、我が家の契約の場合は今年の10月～来年９…

調べたわけではないのですが、最近、アメリカとイギリスのネットショップの送料上がったな～と感じます。 円安だからではなく、以前は１２ドルでOKだった品が、１５ドルになっている、感じ。 円安も進んでいるし、いい加減通販は自重しなさいと言う天のお告…

Sさんに腹が立つ理由。単に価値観の違いや、彼女の失礼さだけではないです。 どうやら、前提となる価値観を共有できていないから、のようです。 「犬を飼ったら、一生世話する。出来るだけ毎日散歩する。ワクチンなどできる病気予防をする。」 などは、実行…

極力接触を避けているSさん。以前から分かってはいましたが、ペットに対するものも全く合わない。 それどころか、不快感・反感しか感じない事件が。 今日は、 飼っている猫が夜の散歩から戻らないと思っていたら、通勤の時（？ 朝かな？）、それらしき猫が車…

家計簿と英語の勉強は、10月後半の多忙さと、友人紹介スピーチを頼まれたプレッシャー疲れと原稿作り、自分とわんこの病院のはしごなどで止まってしまいました。 原稿も大体できたし、11月から再開です。 まぁ、これまでずーっと習慣化できなかったことが一…

病院に行くのも気が重くて先延ばしになっていた検査、やっと済ませました。 膝と手首。 膝は、腱がくっついている骨が取れかかっている（はく離骨折手前？）ため、痛いらしい。 経過観察に。ネットで調べると、オスグッドシュラッター病と言うらしい。 てっ…

先日のNHKの「老後のお金」の番組。 バブル世代の女性は「自分にご褒美」が大好きなせいで貯蓄できない人が多い。 私もだ・・・。 ブランド物は買わないもん！ と言いながら、数万円の手芸品を買ったり・・・ で、出費額は相当です。 バブル世代は基本の生活…

今頃物価上昇を実感している私。 ついに、「ペット保険」も。 ペットの高齢化、ペット医療の高度化を考えると、保険維持のためには値上がりは分かります。 特に我が家は月５回は使っているので、「利用回数の多い人は割増です」と言われても、納得して引き下…

みなきゃいいのに読んでしまった母親からのFAX. 近況や、今後の旅行の予定などが書かれていました。 何だかね～。 人格が二つ以上に分裂しているのかな。 いつもそうですが、母親の手紙を読むと、「いい人」なんですよ。 こちらのことも気にかけつつ、自分の…

先週、姪のお世話に二日行きました。 その時、「お母さんが一週間もいないと寂しいねぇ」と言うと、 「べつに。気が向いたときしか相手してくれないからいやなの。」 「用事のない休みの日も、旅行などの移動の道中でもお母さんは寝てばかりでつまらない。 …

パート先の経営者が変わったことを機に、来年以降に備えて、仕事量を考える今日この頃。 沢山働く気は全くない私。 姪の子守りを通じて、フルタイムワーク生活の一端に触れましたが、自分の望みとは違うな～と改めて思いました。 私より時間の無駄なく生活し…

友人から問いかけがあり、どうしてなのか考えました。 一言で言うなら、「メリットの方が少ないから」 高齢になってからのメンテナンスの手間やストレス、階段の上り下りを考えると、「買うならマンション」は夫婦で決めています。 買うデメリット ・引っ越…

時間の無駄を見直すと・・・さっさと決めて予定を組んでしまえばいいことは、そうしよう！ になりました。 近いうちにと思いつつ放置していたあれこれ。 こういう「未処理事項」が多いと、それだけで気が散って、ストレスも溜まります。 今日は美容院と病院…

今週は、仕事、手芸教室、姪の子守りで二日出動、とお留守番の続くわんこ。 三日目にして情緒不安定に。 いつもと同じくらい散歩に行って、家で遊んで、おやつを食べているのに、不安定。 日頃はこのくらいお相手すれば満足して寝るのにな～というところまで…

姪の子守りを頼まれて、二日間出動です。 初日の昨日は17時過ぎに姉宅に行って、夕食の下準備。 18時に学童にお迎えに行って、一緒に夕食。 姪は自分で風呂掃除して、お風呂を沸かして入浴。 義兄が帰宅して、20時半ごろ私は車で自宅まで送ってもらいました…

夫に「家事を覚えて！」と言うだけでなく、自分も日頃夫に頼んでいること（電球の交換、家電の配線、家電類の簡単な修理など）を自分で出来るようになりましょうね～ とTVで言っていました。 パソコン関係以外は、正直 私の方が 出来ます。 昨日、自転車の空…

今週は忙しいので、昨日は家事を済ませようと一日働きまくりました。 朝の散歩の後、掃除、洗濯、わんこの布団とクッションを天日干し。 図書館に行って、そのあと珍しくスーパーへ。 スーパーから帰る途中、自転車が壊れたので、自分で修理（パーツの交換）…

やっと家計簿整理が続くようになって、物価上がっているな～と今更実感。 2年前と比べて、電気代は１５％くらい上がってる？ 使用量は８％くらい減っているのに、料金は上がってる。 ペットシーツ同じメーカーの同じ枚数で、2年前1200円弱（税込）が今は1350…

今読んでいる「身体が「ノー」と言うとき」（まだ途中です） 乱暴に省略すると、自己免疫疾患やがんなどの病気の多くは、抑圧した感情による慢性ストレスが原因の大きな部分を占める、という内容。 病気になりやすい、「感情を抑圧してしまう性格」になるの…

夫も私に負けず劣らず物持ち。本だけ、やたら沢山あります。 夏の間、クールビズでスラックスとYシャツだけで出勤していた夫。 知らない間に本来のスーツ置き場に夫の本がかなり侵略してきていて、スーツの上着が置けない状態になっていました。（上着はスラ…

10月から「お金の整理作業」と「英語の勉強」を新たに習慣化しようと模索中。 子供だましと思いつつ、「実行できたらシールをカレンダーに貼る」をやってみました。 シールを買う時、悩んだんです。 ”在庫処分セール品50円”とはいえ、ゴミになったら、 無駄…