今日は年賀状を仕上げないとな～と思いながら、仕事に行きましたが、行って正解でした。 来月半ばから産休に入る予定だった社員さん、ドクターストップがかかり、今日までで休みに入ることに。 この方にもいつもお世話になってきたし、特に、在宅では私が最…

本日、休日出勤になってしまいました。あくまでも、”自主的に” 昨日店長から指示がありました。 ・締め切りまでに書けていない12月分薬歴はレセプト保留にする。保留後の対応も薬歴を書く義務のある投薬薬剤師がやる。（実際のレセプト提出はレセプト担当者…

昨日はわんこ仲間が来てくれて、クリスマス会でした。 前回のカウンセリングで、楽しみではあるけど、準備が気が重いという話をしたら、基準を下げて、やれてもやらずに、楽に、楽に･･･といわれました。 掃除はいいけど、料理は嫌だな･･･と思っていることに…

担当在宅患者さん、それぞれに癖があって、腹が立ったり、何だかな～と思ったり、逆に人生の勉強させてもらっていると思ったり、です。 12月に7回届けているある方。 ご夫婦とも私の担当ですが、旦那さんは先月半ばから入院中。 介護度も高く、障害もあるの…

今日は28回目の結婚記念日。 一人で過ごす2回目の結婚記念日。 2年前は夫は入院していて、コロナでなかなか会えなかったけど、たまたま他病院受診日になって、一緒に過ごすことができました。 覚えていないけど、去年は一人でケーキを買って食べたらしいです…

今週は担当在宅お届けが多くて忙しいと分kくぁかっていましたが、やっぱり今日も忙しかったです。 お届けは三人。出勤時準備が出来ていたのは一人。 ひとりは残薬調整があって、預かり残薬（飲み残し）を数えて、病院に電話して、一包化。 もう一人は、処方…

ブログに感想などはあげていませんが、最近、読書が戻ってきつつあります。 夫が亡くなってからかな･･･読む元気もなくて、軽いエッセイとか、死別経験者の書いたものはたまに読みましたが、遠ざかっていました。 今読んでいるのは、「環状島へようこそ」とい…

ダメ出しされたことは鮮明に繰り返し思い出すのに、褒められてもスルーしたり、すぐに忘れたり。 この”アダルトチルドレンなパターン（と自分で思っている）を減らしたいので、褒められて嬉しかったら言語化して記録しよう。 昨日は担当在宅患者さんの担当者…

今日は健診。 苦手な絶食状態で満員電車で健診センターに行ったら、それだけで疲れ果てました。 余力があったら、家電量販店でTVやオーブンとスターを見たかったけど、元気なく帰ってきました。無理は禁物。 これまでは健診の朝もわんこの散歩に行っていたけ…

昨日も片頭痛でした。 どうやら歯の被せものの高さが合っていないせい。 今日調整してもらいました。 医師の説明は納得できるような、できないような･･･。 次回の歯のクリーニングは、別の歯医者に行ってみよう。 職場の近くに新しくできた歯医者のチラシが…

楽しいイベントの後は、がっつり落ち込む。余計心細くなる。 この振れ幅はほんの少しずつ小さくなってはいるけれど、未だに、「安定剤飲もうかな～」「お酒飲もうかな～」と思う程度には辛い。 今日は先輩未亡人わんこ仲間のお二人に来ていただきました。来…

褒められたりして嬉しかった時は、出来るだけ長くそれをかみしめて、記憶にとどめるように努力中。 アダルトチルドレンなせいか、褒められても素直に受け取って喜べない自分がいるから。本当は嬉しいし、褒められたいのに。 昨日、外来の患者さんに、 「あな…

今日は有給。朝4時ごろ目が覚めて、その後はうつらうつら。あまり寝た感じがせず、不調でした。 雨が降りそうだったので、その前に！とわんこの散歩へ。今日は珍しくわんこもその気になってたくさん歩いてくれました。 夫の三回忌と納骨について、義兄の成年…

今日はカウンセリングとメンタルクリニック受診。 カウンセリングでは、やっぱり疲れているという話から、タスクが片付かない⇒基準が高い･･･それは母親の呪いもあることも自覚していて、何とかしたいけど苦戦している云々 になり、今回も 頑張らないを頑張る…

最近は沢山寝るようにしているせいか、今朝は6時に自然に目が覚めました。スッキリはしてないけど。 でも、起きたくなくて･･･起きたらまたしんどい一日だな～と思うからか、寝たふり。 朝の散歩のときに、出勤中のわんこ仲間に会えて、駅までお見送り。 その…

明日から、週35時間のパート薬剤師さんが来るそうです。 以前話を聞いている二人のパート薬剤師さんとは違うお名前。 人が増えるのは嬉しいけど、どこでどういう話になっているのか、よく分からない･･･。 この「分からない」のもストレス。 以前は、「末端の…

店長からライン。 11月の薬歴はみんなにも頑張ってもらったけど、レセプト提出に間に合わなかった。 12月は薬歴最優先で間に合わせて。12月からは薬歴書けなかった分はレセプト保留にする。外来は待たせていい。 薬の種類が多い人は予製を作る。 ほう。 12月…

死について考えることが更に増えて・・・ 以前通っていた手芸教室の先輩で、がんで亡くなられた方のブログを見返していました。 ブログに書かれていないことの方が多いでしょうけど・・・お心のうちは計り知れませんが、お仕事されたり、お弁当画像アップし…

理由は何であれ、身体がしんどいのだから、元気が出るまで寝よう。 考えを切り替えて、睡眠時間を確保するようにしています。 仕事明けの休みは大体９～10時間。休みの日も８～9時間半は寝ています。 元気が出てきた感じは少ないけど、悪化もしていないので…

人は一人では生きていけない 。 でも 、一人で生きていく強さを身につけないといけない。 あるブロガーさんの記事にありました。メンタル系の医師から言われたそうです。 そうだな～。 「これからできるだけ一人でやっていかないとな。 他者に依存すると却っ…

昨夜の夢に夫が出てきました。 ホットカーペットで二人でごろごろ。 あ～、触れるんだ～ とか思いながら、手とか顔とか触ってました。 「何だか脚が変なんだよね～」 と夫。 見ると、太ももやふくらはぎの一部がグレーになってる。 「やっぱり死んじゃってる…

去年は喪中はがきでした。 今年は年賀状、印刷注文しました。 今日まで早割があり、基本料金2000円弱+印刷代1枚当たり21円+はがき代 今までは、わんことのツーショットを夫に撮影してもらい、それを印刷依頼していましたが、今後はそれも出来ない･･･。寂しい…

在宅お届けで、人生の先輩方の生活を拝見すると、参考になることが多く、ありがたいです。 最近、室内での転倒が増えている一人暮らしの方。 土曜日、痛み止めの臨時処方が入り、届けに行ったら、また室内で転んで尻もちをつき、痛くて動くのがかなり難しく…

仕事の失敗、増えています。 土曜日は、9時～9時半は薬剤師は私一人でした。 来局の患者さんが、「いつもの薬で出ていない薬が一つあるけど、欲しいんだけど」とおっしゃる。で、病院に疑義したら、「医師が処置に入ってしまい、返事に時間がかかるかも」と…

今日は夫の19回目の月命日。 昨夜は12時にふと目が覚め、睡眠薬を飲んでいないことに気付いて、その時にのみました。6時ごろ一度目が覚めてトイレに行ったけど、そのまま二度寝して起きたら8時前。 わんこの散歩に出たら、わんこ仲間に会えて、ご一緒できま…

納骨堂の銘板（墓石に相当するもの）のデザイン打ち合わせ中。 今はメールでやりとりができるのでいいような、悪いような。 最初は家名は楷書でお願いしたのですが、気に入らないので、行書で作り直してもらいました。この時も、「相手の仕事を増やして悪い…

徐々にメンタル不調が悪化しているのを感じます。これまで仕事の日は慌ただしくて大丈夫だったのに、今週は、起きたら気持ちが落ちているし、仕事中も「落ちてるな～」と感じたり。 今朝は、目が覚めても、「何もしたくないから起きたくない。リビングに行っ…

今日は姉に付き添ってもらって、納骨堂と契約してきました。 三回忌法要も予約しました。 これで少しは気持ちも落ち着くかと思ったけど、姉と分かれた途端に不安感に包まれ、メンタルまた落ちてしまいました。 実際に納骨が済んだら、少しは落ち着くといいな…

今日は午前中、友人と話せて元気をもらったので、頑張りました。 わんこの歯の術後の経過観察受診の予約。大みそかになりました。お正月休み、一人で過ごすのは嫌なので丁度良かったです。あとは、当日雨や雪ではないように祈るばかり。 自分の健康診断のオ…

今月半ばに、転んで打撲で入院したと聞いた担当の在宅患者さん。 訪問看護師さんに経過を聞いたら、「○○病院って知ってますか？生保の人とか退院させない病院で、問い合わせても、患者さんの病状も教えてもらえなかったです。もう戻ってこれないかも。」との…