昨日も片頭痛でした。
どうやら歯の被せものの高さが合っていないせい。
今日調整してもらいました。
医師の説明は納得できるような、できないような･･･。
次回の歯のクリーニングは、別の歯医者に行ってみよう。
職場の近くに新しくできた歯医者のチラシが、たまたま在宅に出る時に自転車の籠に入っていて、気になって持ち帰っていました。こういうのも何かの縁かもしれない。
最近、またアダルトチルドレンな自分を減らしたくて･･･減らしていかないと、幸福度が上がらないな～と思うことが増えて･･･
自分が「嫌だ」、「納得できない」と感じたことは大事にしたい。
私にとって、「自分を大事にする」のは難しい時が多いけど、小さなことでも、違和感を感じた時に、それを無視したり、矮小化せずに、対応するのも「自分を大事にする」大きな一歩だと思う。
明日は職場の健康診断。
検査項目が少なすぎて、私的にはあまり意味のない健診。
大腸がんの便潜血、HbA1c、クレアチニン（腎機能）くらいは最低やって欲しい。眼底・眼圧はオプションでやってもらえるのでいいけど、他はオプションすらないから･･･。
来年は、気になっている検査は自費でも受けに行こうと思っています。
腹部エコー（肝嚢胞の経過観察）は行っておきたい。その時相談して、可能だったら、腎機能検査も。若い時からクレアチニン高めで気になっているので、定期的に調べておきたいです。
それも「自分を大事にする」の一つ。
