ブログに感想などはあげていませんが、最近、読書が戻ってきつつあります。
夫が亡くなってからかな･･･読む元気もなくて、軽いエッセイとか、死別経験者の書いたものはたまに読みましたが、遠ざかっていました。
今読んでいるのは、「環状島へようこそ」というトラウマを扱った対談集。面白い。
自分の生きづらさを何とかしたくて、トラウマ関係の本は以前はよく読んでいました。
スキーマ療法の素人さん向け本も数冊読みました。
こういう本を面白がって読めるくらいには元気出てきたのかな。そうだといいな。
今日も途中で何度か目が覚めつつ10時間睡眠。それでも何だか疲れてエネルギーなく、1日よろよろと過ごしました。
わんこ仲間に会えて、お正月、お雑煮に呼んでくださいました。いつもありがたい。
私は手料理を持参する気力も腕もないので、生協で手土産をいくつか注文しました。
今元気が湧かず寝てばかりなのも、「そういう時期もあるわよ～。大丈夫！」と励ましてくださり、救われました。
新しいパート薬剤師さんは4歳児と5歳、6歳のわんこがいるそうです。わんこの散歩は週末だけだそうで。朝晩散歩に行くと言ったら、すごい～と言われました。
私は朝晩1時間ずつが基本の散歩が、仕事の日は30分ずつになって、酷い日は「疲れ果てているから休み」になっていることに大きな罪悪感を抱えていますが、基準は人それぞれなんだな～。現状が私のぎりぎりラインだから、罪悪感は捨てて、これでいいことにしたい。
月曜も今日も一人でしたが、あまりメンタルは落ちずに済みました。
こういう日がちらほら増えていくといいな。
2年前の今頃は、「検査入院を受け入れるか判断するための診察」を控え、どうなるかな～と不安を抱えながら、ベランダから見える山に手を合わせて「夫の病気が治りますように」と祈っていました。
それも2年前。
「去年は・・・」と思い出していた1年前よりは、楽なのかな。
正確には、思い出さないようにするスキルが上がっただけ、な気もしますが。
