あの人たちが自分が毒親だと自覚することは諦めていますが、せめて私に嫌われて、私は戻ってこないことだけは自覚して、可能ならちょっとは老い先を心細く思ってほしいと長年思っていました。 別に、経済的に困窮して困れとか、病苦に苦しめとは思いませんが…

今読んでいる「僕は、死なない。」ステージ4の肺がんが治った人の話で、それまでずっと避けてきた父親にこれまでの本音を伝えるエピソードが出てきます。 著者は、頑張って成果を出しても、まだここがだめだとか、こんなんじゃ成功できないとか言って、自分…

先月始めたアロマテラピーとヨガ。アロマテラピーは以前ハンドマッサージの体験レッスンに行ったことがあり、自分が誰かに施術することにも少し興味があります。調べると、色々な組織があって、資格も色々。 じゃあ、今から勉強して、資格を取って、例えば、…

マルチ商法だと知っていて買っているアロマオイル。段々面倒が増えてきました。 アロマ会やら、サプリの説明をzoomで見てとか、連絡が頻繁に来ます。 サプリは、今は興味がないとはっきり断り、アロマ会はコロナ激増中は行かないと断り、zoomはうちでは利用…

今日、行きつけの美容院に行きました。美容院は今後変えることにしました。 もう5年以上お世話になっていたのですが･･･。 以前から、正直下手なのが不満でした。（なら、さっさと違うところへ行け、って話ですが、この人の家族が同じマンション・同じフロア…

姪も来春で中学卒業だし、これまで続けてきたクリスマス・誕生日のプレゼントは来春、卒業祝いと一緒に誕生日祝いも送ったら止めることにしました。 その後は、卒業や就職祝いだけにしよう。 毎度、プレゼントを送っても、届いたかの連絡が数日しないと来ま…

昨夜の夢。学校の教室位の待合スペースのある調剤薬局で働いていて（夢なので、整合性がない）、最初は４，５人だった患者さんがどんどん増えて、ほぼ満席（多分30人くらい）になってしまい、患者さんたちはそれでも黙って待っているのですが、私は夢の中で…

親とは絶縁しているし、自分のACな面は、しばらくは放置して、ゆるゆる過ごしながら様子を見るのもアリだよな～。こだわりから離れて過ごせば、知らない間に解決の突破口を超えていることだってあるんだし。 と思う時もあれば、 何だか、この苦しさ・居心地…

ちらほら喪中はがきが届く時期になりました。 先日届いた喪中はがき･･･亡くなった友人のお母さんが、私の親と同い年。 親が死んだらどう思うのかな～ 父親が死んでも、そうかぁ、くらいだろうけど、母親が死んだら、少なからず動揺はするだろうな･･･と思いま…

昨日は婦人科定期受診。 最初の薬は不正出血がずーっと続いたので、10月から変更になっていました。不正出血は止まったけれど、手指の痛みは増悪。寒さのせいにするほどにはまだ冷えていないし、パートを辞めて多少は負担も減っているはずなので、おそらく薬…

パートを辞めて、体調絶好調！手指の痛みはどこかに行きました＼(^o^)／ ならいいのですが、そこまで甘くはないです。 が、嫌な人･･･私の場合は親や、知り合いに格下げした元友人のこと･･･が浮かんでくるのがかなり減りました。もちろん、全くなくなったわけ…

退職絡みでは、またACな思考が発動して、疲れていました。勝手な自滅思考と分かっているだけに、精神的にも「またか・・」とぐったり。 手が治ったら戻ってきてね～という店長の言葉も、最初は、社交辞令と受け取り、「いなくなって嬉しい人ではないみたいで…

パート退職絡みで浮かんでくる想念の大前提が、「自分はダメだ」「自分が悪い」だなぁ、としみじみしています。 これ自体は、今の状況・現実だから仕方ないですが、しんどいです。 退職は今の自分に一番良い選択だという気持ちに変わりはないのですが、 辞め…

今読み返している「身体が「ノー」と言うとき」で、リウマチ性疾患が取り上げられています。 リウマチ性疾患について ・・・いずれも混乱した免疫系が自分の身体組織、特に軟骨、腱鞘、関節の結合部、血管壁などを攻撃するものである。・・・ とありました。…

毒親育ちだと大人になってから病気になりやすいのは知っていましたが、今読んでいる本（身体が「ノー」と言うとき）に、子供の時に虐待された経験があると胆嚢や子宮摘出を受ける人が有意に多い、とあって、「そうだったのか」とがっくり。 微熱などの不調が…

パートを辞めたい理由の一つが、「ストレスで病気になりそう」があります。（既になっていますが(^_^;)） 実際に、再度働き始めてから、咳喘息再燃、片頭痛・頭痛の頻発、手指のトラブル（ばね指や痛み）が。働き始めてから最初の半年～1年位は、過度の緊張…

パート先のモヤモヤの一つに、居心地の悪さがありました。 気の合う同僚が転勤になって、ちょっとした世間話をする人がいなくなったからかな～ もともと、仕事中は仕事以外の話はほとんどしない職場だからかな～ これは、仕事に集中するという意味ではとても…

知り合いに格下げした元友人。一か月半、連絡していません。 先日骨折して、友人、同僚、わんこ仲間には優しいいたわりの気持ちをもらいました。ふとこの元友人を思い出し、「今メールを書くとしても、骨折のことは書かないな」と思いました。またスルーされ…

以前から自覚はありますが、何かにつけて真面目過ぎます。最近、生活の質を下げているのが、「仕事に対する真面目過ぎ」 調剤ミスをしない、患者さんに嘘の説明をしない、という2点は、真面目過ぎるくらいで丁度いい。患者さんもそこにお金を払っているのだ…

今日は刺繍図案断捨離の続き。 一つずつ手に取り、どう考えても作らないな･･･というものは捨てました。60種類ほど処分。捨てたのは在庫のごく一部・・・全体で一体何種類持っているのか･･･ 残りを整理して棚に戻しました。 一つ一つネットで見て、買い集めた…

親とは絶縁して維持しているし、そのことに後悔も迷いもなく過ごせています。一つの到達点には達して、後戻りはしていないな、という手ごたえはあるし、これまで頑張った自分をほめたい気持ちや、この件でここまで粘り強く頑張れたんだから、今後何かあって…

3年のブランクの後、2年前から今の職場で働いていますが、最初からかなり無理をしていました。相手の人柄に関係なく「同僚」が苦手だし、人と関わることもあまり歓びとは結び付かないし、仕事を覚えるのが大変で今でもしんどい。 それでも、職場の人はみな短…

新型コロナの影響で、休校・休園が続き、孫を預かって世話をしている人が周りにも何人もいます。 大変なのは、若犬と暮らしている私にも簡単に想像できます。こちらのペースは無視して騒ぐ、興奮すると（しなくても？）言うこと聞かないし。当然手伝いにもな…

年を取ると、こういう風にできることが減るんだな･･･と実例を見ると、「決断するなら今じゃね？」と思う。 でも、なかなか不安と折り合いがつきません。 ご近所には先代犬の時からお付き合いがある、20年来のわんこ仲間がいます。 知り合った頃には今の私の…

以前から自覚はありますが、「自分はダメだ」がスタートラインなのを何とかしたいです。苦しいから。 例えば、知り合いに格下げだと私が一人で騒いでいる元友人の件。 ここ数年、私がメールに書いた内容を完全無視した独り言メールが届くようになったり、相…

ブログでさんざん愚痴ってきたように、パートの仕事で、家でも考えたり、作業しなくてはならないものを振られるのは嫌です。 で、私が折に触れてしつこく、この手の仕事は今回限りと言い続けているので、やっと本音＆本気らしいと店長に伝わった感がありまし…

今日は、一昨日わんこに噛まれた傷からの出血で派手に汚れたカーテンの洗濯から始まりました。幸い綺麗になりました。 写真整理で、親の為の結婚式の写真を見直し。父親が「俺の言う通りの結婚式をしないなら親子の縁を切る」と言ったので、費用は親が払うの…

写真の断捨離でアルバムを見返しています。 中高の時も、大学時代の帰省の時も、笑顔がなくて暗い固まった顔が多くて自分でも驚いています。友人といる時の写真は笑顔も多いのですが、家族が撮った写真は殆どが暗く固まった表情です。 極力自分の主観で色付…

知り合いに格下げした元友人。年末年始は挨拶メールのやりとりもをしました。 自分のことを書いて無視されると不快なので、一切自分のことは書かないことにしています。たまに相手のメール内容に合わせて返事をする程度なら、頻度が低ければさほどストレスで…

単にはがきが一枚来なかっただけなのに、やり遂げた感と毒親からの解放感がじわじわと魂に染み渡っていく感触に浸っています。1月3日の昨日も親からの年賀状はなかったので、今年は来ないこと確定です。 これまでは、ふと親のことが頭をよぎる時、あの人たち…