今日も暑い。 今日はわんこの三回忌。法要に行ってきました。 わんこが亡くなった日は、梅雨らしい（？）曇りがちの蒸し暑い日だった気がするのですが、翌日の葬儀の日は暑かったです。今日も暑かった…。 これで一つ区切りがついて、ロスも落ち着いてくると…

今日も暑い・・・。 買い物、掃除機かけ、ごみ捨て、洗濯2回、本の感想まとめ、夫に頼まれた通販注文は終わりました。 昨日は、もうグダグダでいいや、と午前中は家事と読書、午後は手芸をしました。 夜は薬の勉強と手芸と家事。 昨日くらいがちょうどいい。…

副題：医師が見つけた身体と感情の深いつながり 著者は医師・合気道家 言葉に出来ない「直感」による判断や、無意識などに興味があって読みました。 もともと、私個人は心と身体は一つ…上手く言えませんが、一緒でもあり、別々でもあるものと捉えているので…

本日も撃沈。 G線上のアリアがぴったりくる気分です。 わんこがくれた幸せの半分くらいは返せたんだろうか・・・ わんこには聞けないから、永遠に分からないんですけど。 あれが私の精一杯で、わんこもそれなりに満足して暮らしていたよな～とは思うのですが…

今日はパート。 ミッション：給与の件問い合わせ。 足りなかった1回分は来月払いになりました。 今回はいいですが、今後は”夫の被扶養者でいる為の月収制限”ぎりぎりまでシフト組まれるので、こういうことがあると困るなぁ。まぁ、シフト減らしてもらうしか…

本日も沈没。最低限の家事と薬の勉強以外は休みでいいことにしました。 今月の家計簿をやりました。食費は何とか予算内。まだ4日あるので、数千円オーバーかな。 他は大きな出費もなく、予算内な感じでした。良かったです。 パート先では、わんこを飼うのは…

今日はパート。 本日のミッションは「3年前の新発売薬で、パート先に在庫があるものがどれかチェックする」 ブランク中に出た薬は、そもそも知らないのと、新しい治療法に繋がっている可能性が高いので、在庫薬は一通り勉強すると「今年度上半期目標」に書い…

今日も気分が落ち気味だったので、体を動かしました。 咳喘息っぽい咳は相変わらずです。接客中に咳き込むのだけは避けたいなぁ。 買い物に2回行き、掃除機がけ、洗濯ものたたみ、アイロンがけ2時間、生協の注文書書き。 数日サボっていた瞑想7分。英語の勉…

今日もわんこロスでぐずぐず＆めそめそしていました。 今の気持ちは、わんこと過ごしていたころに戻れないことが寂しい、が一番近いかな…。 わんこが逝ってしまったことが哀しいとか、わんこへのありがとうの気持ちとか、ああしていればよかったという後悔と…

昨日は自分用ウィンドーエアコンの掃除。 綿棒が足りなくなったので買いに行き、ちまちまとお掃除。 言葉で説明できないのですが、円筒状でたくさんの羽（？）がついているパーツの、羽に洗剤をつけた綿棒を突っ込んで汚れを落とし、仕上げ拭きする面倒臭さ…

今日はお出かけ 帰りにやっと夫のシーツを買いました。1枚2万円。勘弁してほしいけど、仕方ない。本人の希望ですから。その分頑張って働いていただこう。 私のシーツはニトリで探す予定です。予算4000円以内。2万円も払えないよ…。 手芸用布の調達 運よくお…

phaさんとは波長が近いようで、言っていることがすんなり入ってくるので好きです。 今回の著書は、「勉強法」。受験対策ではなく、生きていくための情報収集や吸収の仕方などでした。 自分とほぼ同じやり方だな～というところと、新たに知って参考になるとこ…

たまたま見たブログ。離婚して引っ越し手続き中の自分と同年代の女性。 父親から「いつでもあなたの味方だよ」というメールが来て、 すごく心強かった 親ってすごい 親に心配かけないように頑張ろう！ と思ったと書いてありました。 いいね、そんな関係。心…

今日もわんこロスで撃沈。三回忌が近いからかな。コントロール不能です。 やっぱり、仕事如きじゃ、このロスは紛れないじゃないか…と思ってしまいます。 もともと仕事は好きじゃないからかもしれませんが。いや、他の何であれ、紛れたりはしないんだと思いま…

今日は仕事日。 今日のミッションは、まとめ注文している薬の在庫管理について聞くのと、ポイントカードの復習。 ポイントカードは先週も教えてもらったのに、自分のメモを見ても訳が分からない…。また教えてもらいました。またですか？と嫌な顔をする先輩が…

今日は朝一で歯医者に歯のクリーニングへ行きました。幸い悪いところは見つからず、次回は3か月後。 MDは古くて聞かないものは捨てるつもりでした。1枚100円だし、と思って。 が、値段を調べたら、今は1枚350円位します。もう化石媒体なんですね。 今後新た…

関西の地震、びっくりでした。 帰宅後TVをつけたら、「！」。 いつ何があるかわからないから、変な我慢はしないでおこうと強く思いました。 なくなられた方のご冥福をお祈りします。 幼いわが子を亡くされた方のショックはいかばかりか…。 今日は仕事。今日…

昨日は友人のお家に遊びに行き、友人のわんこも一緒に看板犬のいるカフェでごはんして、犬まみれの幸せな一日でした。 カフェの看板犬は亡きわんこと同じ犬種。 そのせいか、お客さんでも同じ犬種の二頭連れの方がいました。 亡きわんこの話をしたら、「わん…

今日もわんこロスで撃沈。 今月はどうしようもないです。 わんこロスを通して、無意識ってあるんだな、とより強く思うようになりました。 日頃特にわんこの命日を意識することもないし、去年のように、「一年前の今頃は…」と時々考えてしまうことも…ないとは…

今日は朝からタスクに集中をお試し。 瞑想（先日から7分に。当座の目標は１０分。効果があるかはまだ分かりません。記憶が確かなら、10分か15分の瞑想を8週間続けると、脳に変化が起こるらしいです） 英語の勉強、断捨離、軽い運動 掃除機かけ、ごみ捨て、洗…

タスク実行は斑です(^_^;) 今日は、洗濯、洗濯ものたたみ、買い物、手芸用布アイロンがけ、ブログを書いたり、常備菜作ったり。 瞑想と薬の勉強はしたけど、英語はサボり。 古いMDを１枚途中まで聞きました。 選別作業がゆるゆるとでも進むならそれでいいの…

副題：最小の時間で、成果を最大にする 好きなブロガーさんが紹介していたので読みました。 書名の通り、大事なことだけにフォーカスして、成果を出す方法や心構えについての本でした。 この本を読んで、「やらないでおくという選択肢が自分の中にないタスク…

TVで見聞きした考え方。 何をやりたいかじゃなくて、何は絶対いやなのかから考える、というもの。 進路や就職で迷っている人へのヒントのようでしたが、人生渡っていくのに役に立ちそうです。 やりたいことは浮かばなくても、嫌なことは思いつきやすいです。…

今日は仕事日。今の気がかりは、わんこを迎えても生活が回るのか？ 仕事の日も朝の散歩はあるからな～ というわけで、今日は散歩じゃないけど、労働してみました。何事も実験です。 洗濯 2回、 手芸用布 手洗い 掃除機かけ、ごみ捨て 朝の家事をやりました。…

ひっそりと続けているプロジェクト。 54個 累計1531個 目標達成まであと8469個 ・布製通帳ケース ・ビニール製通帳ケース ・印鑑保証書 4通 ・プラスプーン 6本 ・カタログ・雑誌 30冊 ・白衣 1枚 ・プラハンガー 7本 ・洗濯機のホースフック （付属品。使っ…

今日は昼前から18時までお出かけ。わんこがいた頃は、「帰りによれば用事が片付いて楽なんだけどな…」と思いながら、わんこが心配で出来るだけ早く帰るようにしていました…なんてことを思い出します。 今は急ぐ理由もないので、用事を済ませてきました。 出…

今日は仕事日。 私は関わっていませんでしたが、調剤ミスが2件続いて、わさわさしていました。 今のところ、新しい職場では、私のミスが患者さんに影響したことはありませんが、他人事ではないです。職場でののろまのレッテル貼られてもいいから、とにかく間…

今日は夫とお出かけ。目的はお買い物。買い物リストが長くなってきたので、ぐるりとめぐってきました。 買うか、買わないかを決めて対処しないと、ずっと頭の中が散らかったままですから。 今日は「リスト処理をしたら頭の中がスッキリするか」の実験。 掃除…

今日はわんこロスで撃沈。 薬の勉強以外のタスクは休み。ゆるゆるいこう。

ぐずぐずと捨てるか迷うことが多いので、自分への励ましです。 【捨てて後悔したもの】 ・掃除機の付け替え吸い込み口 掃除機を買換えたらついてくると捨てました。が、ランクの低い品を買ったので、付属品がない。 前のやつ、取っておけば良かったな～。 新…