色々なシンプルライフ指南で言われる「人付き合いの整理」 唯一、自分で実行できているな、と思えることです。 これは体力なくて、すぐダウンするこの体のおかげでもあります。 ”つきあいで”参加したら、つぶれるのはその会の時間だけじゃないので。 一番ひ…

やりたいこと 自分のやりたいことに焦点を絞って今後の生活を組み立てていこう！ は、あちこちで見る提案で、自分もそうしたいと思っています。 が、「物も”やること”も少ない、シンプルで心穏やかな生活がしたい」と思いながら、具体化がうまくいっていませ…

例によってお片付け本。 著者が６８歳ごろの時に書かれた本で、とても参考になりました。 老いについて 前の職場で、Sさんや裏店長を見ていて、「６０代になると、衰えが顕著になるな～」とは思っていました。 面倒くさがりになったり、気付けなくなったり、…

骨密度が８０代並みという結果が出て、再検査中でした。 結局、「問題なし＆治療不要」でした。 先週近くの整形外科を受診して、血液検査をしてもらいました。 骨の代謝・・・異常なし 炎症マーカー・・・異常なし（自己免疫疾患…リウマチなどではなさそう）…

パソコンだけは夫任せの私。 以前パソコンが壊れて、データが全部だめになった！？な事件があってからは、夫が自動で定期的にバックアップされるようにしてくれていたはずなのですが・・・最近、何やら、その機能が止まっている様子。 夫に聞くと、「いろい…

片付け本の一種かと思いきや、著者は地球への負荷を考えて、ミニマム生活を送っている人でした。 私も森林破壊や温暖化は心配だし、大量消費社会に疑問を抱いていて、遠くない未来、地球は人によって死の星にされてしまうだろうと思っているのに・・・・正直…

シンプルライフでは、「ストックは少なく」が基本ですが、実行できない私。 ・２０１１年の震災で、適度なストックは必要だと思った ・同じものなら安く買いたい＆こまめに買い物に行く元気なし＆通販だとまとめ買いが必要 ・そもそも在庫がないと不安 でも…

結婚、育児、介護、老い、仕事・・・を切り口に、男性の中年の危機について書かれています。 男性たちに１０年などの長い期間インタビューを続けて、経年変化を追っていて、興味深く読みました。 育児・介護については、長年女性の方が重い荷物を背負わされ…

珍しく夫が病気でした。咽頭炎で１０日以上具合が悪いです。 最初の一週間は、３８度台の熱が出たり下がったりで、内科で出た薬も効かず。 やっと昨日から熱は下がって、のどの痛みだけになりました。 長引くと、看病も疲れます。 高熱が出ているから当然で…

一人であれこれ考えても仕方ないので、整形外科に行ってきました。 ２年で４５％も骨密度が下がることがあるのかも聞いてみましたが、医師の説明は歯切れが悪かったです。あるともないとも返事なし。 このペースで骨が減ったら、数年後には骨がなくなる（笑…

自治体の検診で骨密度を測ったら、何と！！ 80代並み。 「骨粗鬆症の疑いあり。要精密検査」 でした。 いや、うそでしょ。 5年前も、2年前も、「異常なし」 基準になる若年層平均骨密度より数パーセント上回っていました。 2年で４５％も骨密度減る病気って…

ゆるりまいさんも、「祖母の亡骸を帰宅させて、弔問を受けられる片付いた状態の家で良かった！！」と書いておられましたが、そう、我が家にはまずこの問題があります。 さすがに自分たちが死ぬのはもうちょっと先だよ、と言いたいところですが、確実にやって…

遺品整理をする立場で考えると・・・ 私が整理をするかもしれないのは、義兄、両親、夫 の4人。（義父は義兄担当） 義兄の私物に思い入れがないので、夫の手伝いのスタンスになると思います。 夫は、たぶん、「業者さんに全部捨ててもらう」を選ぶので、心理…

シンプルライフを通り越して、ミニマリストなゆるりさんの4冊目。 82歳で亡くなった祖母との家族関係や、遺品整理について書かれています。 先日、遠縁の方の遺品整理をしている友人（亡くなった親せき宅に住んでいた時期もあり、友人にとっては家族）と話す…

親と電話で話して一か月。 期待したようには スッキリ晴れ晴れ、幸せ～ にはなっていませんが、後悔は全くありません。 父親の人物像を自分の中ではっきりさせられず、それでもやもやしている面があります。 本人があれこれ案を提示して「会いたい」と言って…

気が乗らず、物事がはかどらないので、あれこれ考えず、ルーチンでやってみること数日。 なかなかいい感じです。 英語（NHKのラジオ講座の録音分） １～３レッスン 家計簿 未記入分 ２か月分 （自分の小遣いレシートが出てきたら、その場で記入、わんこ費は…

ちゃんと家計管理をしている方には、「今頃何言ってるの？」と言われるのは確実ですが・・・ こんなに光熱費が上がっていたとは！！ もともと電気消費量の多い我が家。 ２０１０年と２０１５年で、ほぼ同じ消費量・・・使用量の多い月で比べると、 何と！ ７…

やること・やりたいことは沢山あるのに、気合が入りません。 人との接触が減っているのもあるのかな。 週1、２回働く 新しい習い事（月1回程度）を始める 単発のイベント・ワンデーレッスンへの参加 美術展などへの一人外出 友人を食事に誘う・・・・などな…

微妙に鬱々している今日この頃。涼しいのはありがたいのですが、ずっと曇りや雨なのも気が晴れない一因です。 嫌な夢も見ました。 一つは、前の職場がらみ。 久し振りに行ったら（夢では、手伝いに行っていました）、事務さんは数名増員されていたけど、薬剤…

親との電話バトルから二週間以上経ちました。 その間、晴れ晴れしたり、ぐるぐる考えたり。 父親との絶縁は、私の中で固定しました。 今、「父危篤」の知らせがあっても、会いに行きません。 葬式にも行きたくない。 葬式に出て気持ちの区切りをつける必要も…

現実を見るのが恐くて先延ばしにしていた「お金関係の書類 全チェック」 遂に決行。 先月から少しずつ処理して、段ボール箱２箱分あったのが、１箱に減ったので、整理しました。 ・給与明細 ・保険関係 ・証券会社からの収支報告書 ・わんこ関連費 ・自分の…

退職するとき心配していた「気鬱」 他人と接する機会が減って、意味なくへこまないかな～と心配していましたが、やって来たようです。 同窓会手伝いが終わって一息ついて、 親とのバトル、 そのあとはわんこの通院・自分の通院以外は用事もなく家にお籠り中…

しばらく平和だった夫実家にまた問題が。 その昔、義父が自宅を建て増しした部分の一部が、実は他人の土地だったとかで、 所有者の方から、新しく建物を建てたいので、何とかしてほしいと話し合いの申し入れがあったそうです。 義兄は、「家の一部をすぐに壊…