今週は五十肩にやられました。
最初は「寝違えたのかな？」でしたが、その後痛みが酷くなり、痛みのあまり目が覚めるように。痛み止めを飲むと眠れますが、薬が切れると目が覚めるーを繰り返す。
体を横にすると痛みが増すので、身体を少し起こした状態で横になるようにしました。
病院に行くしかないかな～、でも、疲れ果てているのに行くのもしんどいな～と思っていたら、今朝はずいぶん回復。夜中に痛み止めを飲まなくても大丈夫でした。仕事中は痛くて辛かったのに不思議。
無理せず、湿布を貼って養生です。
昨日の朝から今朝まで、雨を理由にわんこの散歩は休んで寝ていました。（実際雨が降っていた）
やっぱり睡眠ですね。
あとはビタミン剤と湿布かな。
今年の夏は本当に暑くて、未だに暑いから、疲れもたまっているのだと思います。
暑い中の在宅お届けも消耗するし、人手不足で忙しすぎるし。
来週後半はまた30度越えらしく、10月になっても真夏日続くのかも。
無意識に気持ちを抑えて頑張っていると、身体が悲鳴を上げはじめて、それも無視していると気持ちが潰れるよな～。
仕事を減らすことも考え始めていたら、いい知らせが。
来月から一人薬剤師が入るそうです。他店舗配属予定だったけど、うちに来てくれることになったそうで、やれやれ。
私としては、あと3人必要。育休と体調不良で休んでいる二人の代わりと、もともとの人手不足解消に。薬歴書けなくなって一年。どうすんの？
恐らく年明けには産休に入る人もいるから、やっぱりあと三人だよな･･･。
とりあえず、一人入ってくれるのはありがたいです。
