今朝はわんこ散歩のときに、10年ほど前にご主人を亡くしたわんこ仲間に会いました。
死別直後の哀しみは時間とともに和らいでいくけど、パートナーのいない心細さなどはずっと続くから、自分で何とかするしかないとおっしゃっていました。
やっぱりそうなんだな･･･。
先日、10年ほど前にご主人を亡くした方からメールが来ました。
今でも、心配事がある時や、思い出の曲を聞いたときなどに涙することがあるそうです。
頭ではわかってる。
先の心配をしてもしょうがない。予想が当たることは殆どないし、不安になるだけ。
気力・体力がある時は、自分を楽しませることをしたり、タスク処理したり。
疲れていたら休む。
先のことは、具体的なことだけ考えるようにする（午後、食品を買いに行こうとか）
それがなかなか習慣にならなくて、厳しい(>_<)
それも、しょうがないって、天に任せられるようになりたいな。
