ネット時間を記録してみると、40分～50分程度。自分では、毎日2時間はやっている感覚だったので、少ないことに逆に驚きました。
ネットの問題は、私の場合、実際に使う時間よりも、
・思考が途切れること、気が散ること
・思考の流れに入ることが妨げられること
この二つのようです。
具体的に言えば、今の懸案は、パートを辞めるかどうかに関連したあれこれ。
自分がどういう生活を送りたいのか、
何が整理がついていないのか（心理的にも物理的にも）
仮にこれらがある程度整理がついていた場合･･･特に物質面で･･･にも、
パートを辞める方が自分にはいいのか
などなど。
ある程度心身のゆとりのある時に、ある程度の時間を確保して、ノートに実際に思いつくことを書きながら頭の中を整理しているのですが、ネットをやると、こういう作業に入る準備運動段階に入れず、結果、時間があっても作業に入れない、ということになりがち。
片付け作業にしても、洗濯物の片づけは出来ても、過去とも対峙しながらの作業になるアルバム関連に手を付けるエネルギーが貯まらず、作業に取り掛からないままになりがち。
ネットは、朝仕事が終わった後の休憩に20分、夕方20分、など決めて、1日数回にまとめた方が良さそうです。
