頑張りすぎて、ダウンする の繰り返し
ダウンするので、頑張った分は無駄に(;_;)
ダウンして休むので、仕事が溜まってまた無理をする－の繰り返し
何とかしたいと思いつつ、なかなか上手く行きません。
先月の下旬からは静かに自分の生活を観察してきました。
結論：日々の暮らしで精一杯
趣味の手芸は横に置くにしても、
家事と、わんこの世話と、パート
季節の変わり目に発生する家事もろもろ
これだけで十分疲れています。
＋αの分･･･たまった家計簿とか、壁の掃除とか、写真の整理とか
をやろうとすると、すぐ倒れます。
ずっと会っていない友達に連絡してみようかな？
と思っても、出かけて会う気力・体力もないし、
家に呼べる状態でもない。
世間の主婦はどうしているんだろう？
私の数倍体力あるのかな？
なんて思ってしまふ。
世間のパート主婦の９９％が、私より体力があって、家事も、仕事も、子育て（わんこの世話）もこなしているとしても、私自身にはこなせないんだから仕方ない。
そもそも、「世間の平均」を気にしたり、
「私頑張っているよね？」と確認したがるのが
機能不全家庭で育ったＡＣの症状。
体壊してもいいから頑張れ！なんて子供のときは言われなかった。
（今は、体調不良だろうか、関係なく自分達の都合のいいように動けといわれ る（怒）
なのに頑張りすぎてしまうのはどうしてなんだろう？
愛されている安心感がなかったから
頑張って親が気に入るように振舞ったり、勉強して良い成績でいたりして、やっと少しは関心を向けてもらえる（だからと言って、愛情を得ていたわけではなかったのですが、当時は分からず）。
頑張って、何とか多少とも役に立っていないと、存在が許されない
居場所がない、そんな感覚がしっかり染み付いています。
職場は気楽です。契約なので、「私の仕事の範囲はここまで」
同僚や店長が不機嫌でも、自分の仕事上のミスや無礼な言動が原因でなければ、
「他人のご機嫌取りは私の仕事じゃありません～。」
と知らんぷりできるようになりました。
日常生活だと、それが出来ない。
自分で加減が分からない。
私という機械は壊れて、一生懸命「マイペース」「スロー」のボタンを押しているのに、「フルスピード」にギアが入ったままです(;_;)
オーバーヒート（ダウン）して止まる時だけ休める感じです。
そんなにフルスピードで走り続けるほど、親の愛情が欲しかったんだね･･･
なんだか哀しい
無理しない、を徹底させつつ、心の整理も進めないと･･･
気持ちが今のままでは、この泥沼からは脱出できないと思います。
