今回の体調不良は、風邪のようで、慢性疲労症候群予備軍（と自分で勝手に読んでいる微熱）とは違うようですが。
一昨日はパートでしたが、休みだった夫がわんこの散歩に行ってくれて楽が出来ました。
楽なのですが、わんことのふれあいが少なくてちょっと寂しい･･･ジレンマです。
昨日は、昼前日差しが強くなってからわんこの散歩に行った為、日光にやられてしまったらしいです。
午後から、「ちょっとまずいかな」という感じはあったのですが、近くのスーパーに買い物に行って、４時ごろから仕込みスタート。
かぼちゃのシチュー
豚汁
なすの焼きびたし
かぼちゃのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
青梗菜と豚肉の中華炒め
を作って、３時間。本当はカレーも仕込むはずだったのですが、疲れて出来ませんでした(^^;
なんだかしんどいな～
いつもの微熱とは違うな～
また頑張りすぎたかな～
と熱を測ると 37.4度
夜の散歩は、近くだけにして早々に寝ました。
今朝の散歩は夫が行ってくれました。まだ熱があります。
う～ん、丁度いい活動量が分かりません！！
これも、毒親のせいだと思うんです。
自分を一番に据えて、無理をしない、という当たり前が身に付いていません。
