体調不良です。花粉症のせいかな～。
ここ数日、日中やたら眠い。10年以上飲んでいる抗アレルギー薬で眠気が出たことは殆どなかったんだけど。だるいし。
昨夜は寝る前から頭が痛かったので、アセトアミノフェン飲みましたが、夜中に目が覚めて、片頭痛薬飲みました。 10時間睡眠。でも、朝からぐったり。
金曜日の有給の日に友達が来てくれるので、準備をしたかったのですが、買い物に行っただけです。
日中も動く気になれず、何度も見たお気に入りドラマを見たり、イーラーニングをやったり。イーラーニングは3コマ（1時間半）やりました。
久々に、安定剤を飲もうかな･･･と思う精神状態です。（あまり効かないのですが）
数週間前はだいぶ気力が出て、運転を忘れないようにレンタカーで近くに買い物にでも行こうかな･･･と情報収集していたのにな。
こういう日が続くと、一日ずつ、自分を励ましながら過ごすのもしんどくなっていきます。嬉しくない～(>_<)
昨日は久しぶりに昔の友達から手紙が来て、すごく嬉しかったのにな。
さっき気づいた。
口唇ヘルペスがまた出てる･･･
