働く人の疲労蓄積度セルフチェック

たまたま辿り着いたサイトでチェック。

最近一か月の自覚症状　レベル４（レベル１～４）

最近一か月の勤務の状況　レベル３（レベル１～４）

疲労蓄積度　5点（０～７点）

あれま。週4のパートにしては、ヤバくない？

でも、私の場合は、仕事が原因じゃなくて、夫との死別の辛さがベースにあるからだからなぁ。

メンタルCLで、抗うつ薬を提案されるわけだ･･･妙に納得。

納得したので、今日も自分を甘やかして、アイスを食べました。