毒親絡み（もちろん、講師の僧侶は”毒親”なんて単語は使いませんでした）の問題・・・親の影響で身につけてしまった、自分を生きづらくする心の癖への対処法のお話も。 自分のやり方でよかったんだと確認出来て、力をもらいました。 親の影響はそもそも自覚…

座禅や瞑想、マインドフルネスには以前から興味があったので、1回きりのレッスンに行ってきました。 前半が講義、後半が座禅。 座禅は、本で読んで、自分でやってみても、これでいいのかよく分からなかったのですが、実際にやってみると、感覚がちょっとだけ…

現在の我が家のお金管理はいい加減。 今、いくら貯金があるかも分からない。 大体どのくらいで、毎年増えてはいることくらいしか把握していません。 （赤字じゃないからいいや、という恐ろしいどんぶり勘定） しかも、利子などでちょっとでも増やそうという…

夢にわんこが出てきました。 以前の通り、リビングを自由にうろうろして、好きな場所でまるまって寝ています。 嬉しくて触ったら、冷たい・・・ あれ？ と思って、また触るんだけど、 冷たい 夢の中なのに、「この子は死んじゃったんだね…」と冷静に考えてる…