私がこれまである程度納得している食養生で、「排除」が推奨されているもの トランス脂肪酸 今読んでいる本でも、細胞膜の状態を悪くするので駄目、とある。 以前から、気をつけてはいました。 マーガリンは止めて、バターにしています。 （バターも問題あり…

今年の振り返りを書いていて、あれだけ上から目線で説教するのが大好きな父が、夫実家のことを何も言わないのか、改めて疑問に思いました。 夫に対して遠慮？ ない、とは言わない。 でも、夫には何も言わなくても、私には、 「夫を支えて、誠意を持って対応…

もう一年振り返る時期ですね。 今年は、義母が亡くなったことがとっても大きかった！ そもそも、義父の認知症がこんなにひどくなっていることも 義兄と義姉が精神障害者なのも 何も知らなかったので、びっくり。 葬儀のためにわんこを病院に預けたら、声が潰…