依存症についての本です。
自分のコーヒー中毒と買い物依存解決の糸口があれば･･･と図書館でかりました。
少なくとも一部の依存行動や、薬物は、強制的にドーパミンを出させて、憩いや安らぎを感じさせてくれる。
ただ、強制的にドーパミンを出し続けると、段々同じ刺激ではドーパミンが出にくくなったり（耐性）、依存行動を覚える前はドーパミンが出ていた通常状態でドーパミンが出にくくなったりする。
で、安らぎを感じたくなったら、依存行動（薬物摂取など）に走るようになる。
ますますドーパミンが出にくくなる。
[負のスパイラル]
これが、脳内物質からの依存症の説明でした。（私の理解の範囲では）
他の本でも、
「コーヒーですっきりしたり、リフレッシュするとコーヒー好きは思っているけれど、実際は、コーヒーを飲んでも、飲まない人以上にすっきりするわけじゃない。
コーヒーを止めれば、ただの水だけで頭がすっきりする自分にビックリするでしょう。」
と書いてあったなぁ。
