コーヒー減らし 途中経過

コーヒー中毒なので、かなり苦戦しています。

これまでは、
　　普通のカップ２杯分入る大カップなみなみ１杯＋α（淹れ過ぎた分も）

今は、この大カップ１杯厳守（８～９分目まで）

ちょっぴり減りました。
先日外食した時は、食後のコーヒーは残しました。

最終目標は、小カップ１杯。
まだまだ道のりは遠い･･･でも、少し進んでいます。