昨日友達と食事しました。
ランチコースを食べたら、途中で具合が悪くなりました。
かなりこってり＆どっしりした洋食のコース。
先日、マクドナルドのランチセットと、アップルパイで休憩を続けてやったら胃がおかしくなりました。
夫と居酒屋に行って、夕食。
その夜は眠りが浅く、不調でした。
逆に、簡単ご飯
発芽玄米ご飯に、野菜の煮物 程度の食事
だと、調子がいいです。
トシかな？
なんちゃってマクロビに体が馴染んできたのでしょうか？
去年は平気だった外食が辛くなってきました。
理由はよく分かりませんが、シンプルな食事でいいみたいです。
外食の楽しみが減るなぁ。まぁ、仕方ないか。
