シンプルライフの指南本
幾つか、自分も実行したいと思うアイデアがありました。
1. 新しい習慣を見につけるには、1回1つにトライ。
最低2週間は続ける。（それで駄目なら延長）
幾つも新しいことを始めない。
2. 新しいことを一つ始めたら、何か一つやめる。
これは目から鱗！
思えば、手芸教室も一時は3つに増えました。
当然続かず、今は一つに。
お料理教室のように、その場で終わる習い事なら、掛け持ちも出来ると
思いますが、手芸など”宿題”のあるものは、私には掛け持ちは無理で
した。
結婚後、最初は専業主婦。子供なし、夫婦二人だと暇を持て余しまし
た。
パート勤めを始め、わんこを飼い始め、手芸教室を一つ。
大体このくらいが私の限界。
歯列矯正（通院は月に1回ですが、日々の苦痛もあって大変でした）、
他の手芸教室やワンデーレッスンが加わると、段々疲れてきました。
でもやりたいの～、と頑張っていましたが、義母が亡くなって、
雑用が増えたので、教室は一つに。
習い事などもそうですが、家事もそうですね。
一つ10分の作業でも、やることが増えればそれだけ自由時間や休憩時間
がなくなりますから。年々気力体力衰えているのに、やること増やして
どうする！です。
3.自分スタイルで
著者は、自分はそんなにおしゃれじゃないし、物の管理も出来ないか
ら、と割り切っていらっしゃる。
見習いたい！
私もおしゃれは手間と効果を天秤にかけると、手間を省きたい方です。
それなのに、マスコミ情報や、おしゃれな友達に会ったりすると、
「私ももうちょっとましになりたいな～」
何て服を買い足したり、どうせ履かないかかとのあるおしゃれ靴を
買ったりしていました。
本当は流行スタイルはどうもしっくり来ない。
選べば似合わないわけじゃないけど、自分じゃないみたい。
自分流でいいじゃない？
周りを不快にするほどみっともないとか、汚れた服を着ているのでなけ
れば。
そうか、自分流でいいんだ～と割り切れて、気持ちすっきりです。
4.一日一万歩
運動･･･もう少しやったほうがいいのかな･･･なんて思ったりもします
が、私は一日一万歩で行こう！
たまにはストレッチくらいでいいや。
これも、自分流でいい、ってことの一つですが。
運動と言うと、ジムに行ったり、走ったり（せめて早歩き）しなきゃい
けない気がする。
正直見栄もあるみたい。
「一日一万歩は歩いています！」と言っても、「ふ～ん」だけど、
「週3回、ジムで泳いでいます！」と言うと、「頑張ってるね」と言わ
れる。
いかん、いかん。 こんなことで見栄張ってどうする。
それぞれ自分に合ったやり方でいいんだよね。
周りやマスコミに惑わされず、自分ペースで減らしていく。
物も、お付き合いも、やることも、生活習慣も。
情報源などもカットしてもいいのかも。
