ここ3ヶ月ほど、体調日記をつけています。
日中と寝る前の体温
その日の気分(微熱で不調、とか、割と元気、とか)
いつもの漢方以外の服薬(片頭痛用など)
その日の用事(パートとその忙しさ、外出、受診など)
などのメモです。
微熱は相変わらずです。
ただ今37.3度
起きていられるけど、立ち仕事はしたくない気分
でも、記録を見ていると
「微熱 悪」(何もしたくないくらい調子が悪い、の意)
の日がちょっぴり減ってきた感じが\(^o^)/
気のせいかもしれないけど、漢方とビタミン剤が効いてきたことにしよう!