先週のカウンセリングのダメージが尾を引いています。 １年ぶりくらいにカウンセリングを再開して、最初の数回は良かったです。 仕事や私生活で頑張りすぎですよ～と指摘されて、具体的にどうすればいいかを一緒に考えてくれて、実際やってみたら、少し楽に…

夫が亡くなって、一年九か月目。 少しずつ変化しています。 今日は一日一人でした。不思議と不安感は少なかったです。 今年に入って、具体的な理由のない不安感は減っています。 でも、やたら眠い。。。 今朝も９時間寝た後、わんこにご飯をあげて、自分も食…