シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2023-08-07から1日間の記事一覧

自分を労わる必要経費

今日はメンタルクリニック。グリーフに詳しい医師じゃないけど、死後悲嘆に区切りがつく時期を聞いたら「四十九日」との返答には、「何も分かってないじゃん」とがっかり。 まぁ、通常一か月分の処方が多いのに、二か月分薬を出してくれるし、花粉症の薬など…

まだまだ睡眠薬が必要

最近は暑さの疲れもあって、朝起きるのが辛い日が多いです。薬が効き過ぎか?と思う日もある程。 ですが、昨夜は、2~3時間おきに目が覚めて、(時計は見ていないけど)4時ごろからはウトウトするだけ。 昨日、たっぷり昼寝したからかな? と思ったけど、5…