自分用備忘録 2019年9月に朝起きたら右手の小指がばね指に。 数日後に近くの整形外科に行くと、レントゲンでは異常なし、筋トレしろというわけのわからない指示。 9月下旬：以前から更年期によいと聞いていたエクオールのサプリ（エクエル）を飲み始める。 1…

嬉しいことに、わんこは日に日に元気になって、8割がた回復した感じです。 今朝はお友達わんこと1時間弱散歩しましたが、午後には疲れも取れて元気に暴れているので、無理はしていなかったようです。 このまま無事に抜糸を迎えられますように。 今日は刺繍図…

老後生活費試算は休止中ですが、何が不安なのかの洗い出しをしてみました。 ・これまでの試算で、長寿リスクに備えるには、住居費圧縮が効果が高いと分かっているが、住居について考えるだけで嫌な気持ち・不安になり、やりたくない ⇒ この部分だけ放置、情…

プロジェクト開始日：2018.02.19 捨てた数：97 累計：6038 目標達成まで3962 化粧コットンはもう10年以上保存していた気がします。掃除に使おう、とか思って。 でも、使わないので処分。 ・・・こういう感じで、傍から見ると何ということはない、少額の物で…