今日は呼吸器内科受診日。問題なく診察終了。 その後、家電量販店でエアコンのカタログ集めと設置についての相談。 設置できるか（特に私の寝室）の下見（見積り）は、100円で来てくれるそうです。 本当に買う時に頼むかも。 機種によっては、今の室外機2段…

「疲れない体」という書名に惹かれて読みました。 IAP呼吸法は初めて知りました。 本を参考にやってみても、これでいいのか分からない（笑） ネットでいくつか情報を集めて、「こんな感じ？」はつかめましたが･･･ 著者の主張が私に当てはまるかは、IPA呼吸法…