今日は久しぶりに瞑想と英語。ひさしぶりだったので、無理せず15分ずつ。 瞑想は、なんちゃって瞑想ですが、それでも続けていると頭がすっきりする気がします。 10日くらいやらなかったら、何だか頭にもやもやと滓が溜まっている気がしました。 本日のホット…

昨日から英語や瞑想を再開しようと思っていたのに、夫がまさかの半休で昼に帰ってきたのでできませんでした。 手芸の作業をしました。 昨日のホットクックは「丸ごとキャベツのトマトスープ煮」 キャベツ1個をトマトベースのスープで煮るもの。 味もしみてい…